Wyprzedzić smutek – o profilaktyce zaburzeń depresyjnych

RE:akcja w depresji to największa tego typu inicjatywa w Polsce, której celem jest zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej depresji, edukacja w zakresie objawów i sposobów jej leczenia oraz zachęcenie do korzystania z profesjonalnej pomocy. Jaworzno również włączyło się w tę ogólnopolską akcję.

Cykl wykładów i spotkań warsztatowych, poświęconych zagadnieniom związanym z depresją rozpoczęto 23 lutego br, w Dniu Ogólnopolskiej Walki z depresją. Tematem ostatniego spotkania, które odbyło się w Miejskiej Bibliotece Publicznej, była profilaktyka zaburzeń depresyjnych.

Wykład dotyczył znaczenia zdrowego trybu życia w zapobieganiu depresji oraz tego, w jaki sposób nasze codzienne funkcjonowanie, może sprzyjać utrzymaniu dobrego nastroju.

Inicjatorem cyklu wykładów było jaworznickie Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii „SELF”.

Depresja jest chorobą wyleczalną, dlatego, jak w przypadku każdej innej choroby bardzo ważna jest profilaktyka. Jest to także choroba, której nie należy się wstydzić, ponieważ depresja można dotknąć każdego.