Badania dowodzą, że średnia życia osób praktykujących jogę jest zdecydowanie wyższa. W myśl zasady ruch to zdrowie – joga przyczynia się też do obniżenia ciśnienia krwi, zmniejsza bezsenność, zwiększa elastyczność ciała, wzmacnia mięśnie, poprawia metabolizm. Oprócz zalet dla organizmu joga uwalnia od napięć, jak również pozwala lepiej radzić sobie ze stresem.
W klubie Relax odbywają się cykliczne, cotygodniowe zajęcia z Jogi. Ćwiczyć może każdy! Joga przyjazna jest nawet dla osób, które nigdy wcześniej nie prowadziły aktywnego trybu życia.
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek od godziny 16:00
[vc_facebook]
Nazwa „Wędrujące kamienie” kojarzy się przede wszystkim z Parkiem Narodowym Dolina Śmierci w Kalifornii i…
W Zespole Szkół Ponadpodstawowych nr 3 w Jaworznie odbyły się oficjalne uroczystości z okazji Święta…
Jaworznicka Geosfera zaprasza na obchody Dnia Ziemi, które zaplanowano na 26 i 27 kwietnia. Co…
Miasto Jaworzno z okazji Miejskiego Dnia Ziemi zorganizowało piknik pod Płaszczką. Podczas wydarzenia przygotowane były…
W 2024 roku, podobnie jak w latach ubiegłych przypada 7 niedziel handlowych. W najbliższą niedzielę,…
W Geosferze z okazji Dnia Ziemi odbył się piknik ekologiczny dla jaworznickich szkół. Uczniowie mogli…