Mgr Patrycja Kłósek- dietetyk kliniczny; Centrum Leczenia Otyłości Paleta Diet; www.paletadiet.pl
Skuteczna redukcja masy ciała, nadwagi lub nawet patologicznej otyłości polega przede wszystkim na dobrej współpracy specjalisty dietetyka i pacjenta. Osoba, która jest otyła, musi zrozumieć, że nie poradzi sobie z swoją chorobą sama. Skuteczne leczenie otyłości polega na wprowadzaniu konstruktywnych zmian w funkcjonowaniu umysłowym pacjenta, zwiększeniu wpływu nad samym sobą i procesem odchudzania. Wymaga ona pracy nad negatywnymi przekonaniami pacjenta dotyczącymi jego otyłości. Poszerzenie samoświadomości wpływa na właściwą zmianę nawyków żywieniowych. Jednym słowem motywacja!
Terapia lecznicza w nadwadze i otyłości musi być procesem kompleksowym. Jest to długa praca polegająca na wprowadzeniu diety ubogoenergetycznej, zmiany nawyków, zwiększania aktywności fizycznej i kontroli nad samym sobą. Dieta musi być dostosowana do pacjenta indywidulanie do jego wieku, płci, masy ciała i wydatku energetycznego. Nie ma tu mowy o powielaniu schematów, jedna dieta dla wszystkich pacjentów.
Czasami cały nasz problem to niskie poczucie własnej skuteczności, brak motywacji. Gdziekolwiek spojrzymy atakują nas szczupłe modelki, wysportowani, fit mężczyźni. Na wiosnę każdy z nas chce wyglądać dobrze. To bardzo obciąża naszą psychikę i pogarsza samopoczucie. Szczególnie narażone na depresję z powodu otyłości są młode osoby. To bardzo ważne aby od najmłodszych lat unikać nieracjonalnego odchudza. Każda nieudana próba redukcji masy ciała, efekty jo-jo, zaburzają nasz metabolizm, powodują rozchwianie hormonalne, wpływają na płodność. Psychokorekcja otyłości to metody stosowane przez ze mnie od dawna. Moi pacjenci dzięki nim zrzucili już razem kilka ton kilogramów, zmieniając swój wygląd zdrowie i samopoczucie na lepsze. Zawsze stawiam pacjentom proste cele, wsparcie psychiczne jest bardzo ważne szczególnie u dzieci. Kto z nas nie lubi słodkich przekąsek? Każdy! Dlatego ważne jest to aby mieć ludzkie podejście do pacjenta. Ja jako dietetyk uważam otyłość jako chorobę. Wykorzystanie technik motywacyjnych w kompleksowym leczeniu otyłości jest konieczne. Techniki motywacyjne pozwalają na odzyskanie siebie, poprzez powrót do zdrowia i szczupłej sylwetki. Najważniejsze jest racjonalne odchudzanie, zdrowy styl życia nie diety cud. Nie odkładaj kilogramów na potem, działaj już dziś racjonalnie!
[vc_facebook]
Centrum Leczenia Otyłości Paleta Diet
www.paletadiet.pl
telefon: 690 442 833
Ul. ul. Fredry 6c (plac targowy, centrum)
Lędziny
(Gabinet mieści w salonie Zdrowia i Urody Beaty Szostek)
Plexi, znane również jako akryl czy pleksi, to wszechstronny materiał, który rewolucjonizuje świat aranżacji wnętrz.…
Tuby plastikowe w branży kosmetycznej — gdzie zamówić własne opakowania? W dzisiejszym dynamicznie rozwijającym się…
Zacznij Nowy Rozdział: Twoja Droga do Zdrowia i Idealnej Sylwetki z Profesjonalnym Wsparciem Online Witaj…
Jeśli szukasz miejsca, gdzie Twoje dziecko nauczy się pływać, doskonalić techniki i czerpać przyjemność z…
We wtorek 7 maja 2024 r. w Szkole Podstawowej nr 11 w Jaworznie rozegrany został…
Marcin Dudkowski i Mateusz Dąbroś serdecznie zapraszają na kolejny odcinek LIVE poświęcony bieżącym wydarzeniom z…