Człowiek to niezwykle skomplikowana machina biochemiczna. Wszystko cokolwiek trafia do jego ust jest skrupulatnie przetwarzane czyli trawione. Byłoby idealnie gdyby człowiek jadał tylko zdrową żywność, ale zupełnie to niemożliwe. Jada więc tak, że czasem jego biedny organizm fiksuje, choruje i jest zakwaszony. Tego jak odkwasić organizm dotyczył kolejny wykład Klubu Zdrowia prowadzonego przez Chrześcijańską Służbę Charytatywną przy jaworznickim zborze adwentystów. Co powoduje zakwaszenie organizmu pytamy prowadzącą wykład promotor zdrowia Lucynę Kurz.

Czasem warto przyjrzeć się bliżej temu jak funkcjonuje nasz organizm. On wysyła nam ważne informacje, np. nie mamy energii, jesteśmy zmęczeni, senni. Jakie symptomy oznaczają, że nasz organizm jest zakwaszony?

Dobra wiadomość jest taka, że konsekwentna zmiana diety może wyraźnie w tej sytuacji poprawić nasze samopoczucie.

Autorską receptę na dobrostan organizmu zdradza nam Andrzej Zastawnik z jaworznickiej Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej.

Ponoć na splin i złe samopoczucie najlepsze są m.in. spacery w doborowym towarzystwie byle samych optymistów.

[vc_facebook]