Rola ruchu w utrzymaniu organizmu w zdrowiu jest nie do przecenienia. Wpływa on pozytywnie na każdy układ organizmu, tym bardziej więc dobrze służy układom kostnemu i mięśniowemu.
Zwykło się uważać, że dobre skutki przynoszą takie działania, które nie sprawiają nam większych kłopotów. Czy to dotyczy też ruchu? Innymi słowy czy należy się do aktywności fizycznej przymuszać i czy taki przymus da nam dobre efekty ?
Z natury bywamy nieco leniwi, każdy więc pewnie wypracował własne metody pokonywania niechęci do aktywności fizycznej. O sposoby na regularny ruch pytamy pastora jaworznickiego zboru Mariusza Merkisa.
Jak mawiają ruch może zastąpić każde lekarstwo, ale żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu. I tego się trzymajmy.
[vc_facebook]
Mokasyny damskie to jeden z mocnych modowych trendów, które utrzymują się od wielu sezonów. Nic…
W Jaworznie odbędą się uroczystości związane z 233. rocznicą uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Wydarzenia rozpoczną…
Pożar w okolicy ul. Mysłowickiej w Jaworznie. Paliły się tamtejsze nieużytki. Informację o pożarze dyżurny…
My Polacy szczególnie lubimy wszelkie święta patriotyczne. Nic więc dziwnego, że 2 maja świętujemy wespół…
Opozycyjni radni KO zostali zaproszeni na spotkanie z prezydentem Silbertem. Skład Rady Miasta po wyborach…
LKS Ciężkowianka Jaworzno po raz dziewiąty zorganizował Memoriał Mirosława Ciołczyka w piłce nożnej. Na liście…