Kiedy odcięty dopływ powietrza sprawia, że powietrze jest nieprzyjemnie nieruchome, można zapewnić sobie odrobinę ochłody uruchamiając wiatrak. Zdrowiej jest, gdy nie wieje mocno i bezpośrednio na nas, ale porusza powietrzem z pewnej odległości. By zapewnić sobie dodatkowe chłodzenie, tuż przed wiatrakiem można postawić miskę z lodem. Chłodna para rozniesie się razem z jego podmuchami.
Butelka zamrożonej wody, owinięta ręcznikiem, świetnie sprawdzi się jako chłodzący kompres. By jeszcze skuteczniej obniżyć temperaturę swojego ciała, można przykładać ją do tych miejsc, w których mierzy się puls – pod kolanami, w zgięciach łokcia, na szyi czy w okolicy ud. Na butelce można też po prostu położyć stopy.
Przebywając w domu można od czasu do czasu wskoczyć pod prysznic i opłukać się chłodną wodą. To zdecydowanie ostudzi nas i orzeźwi.
Jeśli nie mamy czasu ciągle wskakiwać pod strumień wody, albo zwyczajnie jesteśmy daleko od prysznica, możemy nawilżać skórę na przykład wodą termalną w sprayu. Nie mniej dobrze sprawdzi się wersja budżetowa – po prostu zimna woda przelana do butelki z atomizerem. Spryskanie co jakiś czas twarzy, szyi czy rąk z pewnością przyniesie upragnioną ulgę.
Jeśli już wychodzisz z domu, najlepiej za cel obierz sobie pełen cienia i świeżego powietrza las, albo miejsce nad wodą. W centrum miasta, gdzie brakuje otwartych zbiorników, zamiennikiem może być przebywanie w pobliżu fontann, które skutecznie wzbijają w powietrze kropelki kojącej wody.
Podczas gorących dni najlepiej unikać mocnych perfum i grubej warstwy makijażu. Jeśli nie wyobrażacie sobie wyjść z domu mając na twarzy jedynie krem z filtrem, postawcie na minimum – cienką warstwę podkładu i wodoodporny tusz. W torebce przydadzą się też bibułki matujące… Jeśli chodzi o pielęgnację, świetnym wyjściem w upały jest trzymanie kosmetyków w… lodówce! Nakładanie chłodnego żelu pod oczy czy kremu do rąk będzie dodatkową przyjemnością. Jeśli już o urodzie mowa – w kwestii fryzur zdecydowanie warto postawić na wysokie upięcia, kucyki czy koczki, dzięki którym skóra na szyi będzie sucha i chłodniejsza.
[vc_facebook]
Śnięte ryby zostały zauważone w Przemszy. Sprawa jest już zgłoszona do prezydenta Pawła Silberta. We…
Rodzina dzików spacerowała przy placu zabaw. Na placu znajdowała się grupa dzieci z opiekunami. Do…
Rozpoczęły się matury. 7 maja maturzyści zmierzyli się z językiem polskim. Zapytaliśmy ich, jak poszła…
Odbyła się I sesja nowej rady Miejskiej w Jaworznie, radni i prezydent złożyli ślubowanie. Został…
Odkryj, jak 20 lat członkostwa w Unii Europejskiej przemieniło Śląskie, wprowadzając dynamiczny rozwój i nowoczesne…
Wiele osób wychodzi z założenia, że alimenty na dziecko trzeba płacić do momentu, gdy staje…