Schudnij przed zimą

Pewnie, że zdrowiej jest być szczupłym niż nie. Łatwo powiedzieć, trudniej wykonać, zwłaszcza, że świat kusi pysznymi kulinarnymi bombami kalorycznymi, choćby tortem czekoladowym.

REKLAMA

Warto jednak poodchudzać się przed zimą a nie tylko przed latem, żeby wcisnąć się w strój kąpielowy. Chudsi poczujemy się lepiej i bez chorób przetrwamy zimę.

Tkanka tłuszczowa działa niczym balon substancji zapalnych, jeśli ten balon zmniejszymy organizm wynagrodzi nam to energią witalną i chęcią do życia. Pamiętać należy, że podczas odchudzania nie może zabraknąć w diecie witamin i minerałów. Inaczej sobie zaszkodzimy, a i ochota do życia może nas opuścić, a nie o to idzie.