czwartek, 28 marca, 2024

Spacerkiem, ale dokąd?

Strona głównaŻycie miastaSpacerkiem, ale dokąd?

Spacerkiem, ale dokąd?

- Advertisement -

Wprawdzie nie mamy snobistycznego warszawskiego Krakowskiego Przedmieścia ani modnego sopockiego „monciaka” ale pal to licho. Możemy za to udać się do lasów miejskich, pospacerować po Parku Angielskim, Geosferze lub wyprawić się do Gródka. Jesteśmy przekonani, że jaworznianie znają też inne równie atrakcyjne, może nawet tajemnicze, miejsca spacerowe w obrębie miasta. Przekonajmy się.

Z pewnością każdy kiedyś sobie tu i tam pospacerował i każdy z własnego doświadczenia czyli z praktyki wie, że spacerowanie to samo zdrowie. Humor poprawia, a więc chce się żyć.

Spacerologia jako nauka nie istnieje, ale jak to naukowcy tematowi spacerowania dokładnie się przyjrzeli i wyciągnęli naukowe wnioski. Tak więc spacer dobrze działa na trzustkę, polepsza pracę wątroby i krążenie, pogłębia oddech, usprawnia poruszanie się, wzmacnia układ nerwowy i stymuluje powstawanie nowych neuronów. Ponadto powoduje wydzielanie tzw. hormonów szczęścia. Żeby jednak spacer zadziałał i dał zdrowotne skutki należy spacerować co najmniej 30 minut codziennie, wykonując ok. 10 tys. kroków czyli pokonując ok. 6 km. A więc do dzieła.

[vc_facebook]

Dziadkowie Maria i Ryszard Smoła z wnukiem Filipem

1 KOMENTARZ

- Advertisment -

Zepsuty autobus PKM Jaworzno na ulicy Grunwaldzkiej

Doszło do awarii autobusu elektrycznego PKM Jaworzno na ulicy Grunwaldzkiej, tuż przed samym wjazdem na rondo koło Galerii Galena. Droga była zablokowana. W środę, 27...

Wielkanoc w Kościele Zielonoświątkowym

Podobnie jak wierni kościoła rzymskokatolickiego wierni Kościoła Zielonoświątkowego świętować będą Wielki Piątek 29 marca i Wielkanoc 31 marca. - W Kościele Zielonoświątkowym wierzymy, że Pismo...

Nowy parking przy Grunwaldzkiej 219

Dla mieszkańców Spółdzielni Mieszkaniowej ,,Górnik" przy ulicy Grunwaldzkiej na Leopoldzie powstanie nowy parking. Będzie mieścił 48 miejsc parkingowych, w tym 4 dla osób niepełnosprawnych. Przy...