Terapie naturalne w ujęciu holistycznym – Maria Mika-Barczak wyjaśnia, czym są i na czym polegają

Terapie naturalne są to metody, które wspierają nasze zdrowie, wykorzystując naturalne procesy organizmu i środki pochodzenia zupełnie naturalnego. Mogą być stosowane albo obok, albo zamiast farmakologii. Są to takie terapie, które mają za zadanie przywrócić cały organizm do równowagi. Są oparte na naturze, na stylu życia, na diecie, ziołach, pracy z ciałem i redukcji stresu. Pomagają uruchomić w organizmie jego naturalne procesy regeneracji. – odpowiedziała Pani Maria.

Z mojego doświadczenia to na pewno nie jest jedna konkretna choroba, a raczej styl życia. Najczęściej widzę bardzo zbliżony schemat, organizm jest przewlekłe obciążony stresem, co skutkuje działaniem układu nerwowego w trybie przerwania, a nie regeneracji. Kortyzol jest podwyższony, układ odpornościowy i trawienny hamują, pojawia się napięcie mięśni, spadek energii. Do tego dochodzi brak odpoczynku i regeneracji, dlatego że ciało naprawdę potrafi naprawiać się, wtedy kiedy ma na to przestrzeń. Ogromnym problemem jest nieefektywny sen, płytki, przerwany za krótki. A to właśnie w nocy zachodzi większa regulacja hormonów, odbudowy układu nerwowego i częściowej detoksykacji naszego organizmu. To tego wszystkiego dochodzi dieta, która sprzyja zakwaszeniu naszego organizmu. Dodatkowo to też brak ruchu. Pogarsza się krążenie, metabolizm zwalnia i praca narządów również, oraz emocje.- podsumowała Pani Maria.

Reklama

Najskuteczniejsze rozwiązania, które widzę w praktyce, zawszę są proste, ale działają bardzo głęboko, bo wspierają organizm w powrocie do równowagi, zamiast walczyć tylko z objawami. Fundamentem zdrowia jest woda i tu nie o ilość tej wody chodzi, ale o jakość. Tak zwana żywa woda wspiera nawodnienie na poziomie komórkowym, procesy oczyszczania organizmu również na poziomie komórkowym, regeneracje i odkwaszanie organizmu. Oczywiście dochodzi do tego odżywianie, bo zdrowa dieta jest podstawą równowagi hormonalnej, odporności i energii, zioła i witaminy, pod warunkiem, że dobierane są indywidualnie. Z ogromną pomocą przychodzi terapia czaszkowo krzyżowa, jest to jedna z najgłębszych form pracy z ciałem, polegająca na pracy i na poziomie układu nerwowego, uwolnieniu napięć, które zapisały się w ciele, a także pozwala na prace z emocjami.- stwierdziła Pani Maria.

Ważne jest to ze terapie naturalne są najbezpieczniejsze, wtedy kiedy są indywidualnie dobierane i prowadzone we współpracy z diagnostyką medycyny akademickiej. Bo medycyna naturalna nie jest wrogiem ani zastępstwem. Bo te dwa filary naprawdę super ze sobą współpracują. Jeśli chodzi o przeciwskazania takie najważniejsze to stany ostrego zagrożenia życia, choroby wymagające pilnej hospitalizacji szpitalnej, ciąża, choć nie zawsze. Ciężkie choroby przewlekłe. Jeśli chodzi natomiast o wskazania to długotrwały stres, problemy ze snem, spadki energii, obniżona odporność częste infekcje, dolegliwości ze strony układu trawiennego itd. – podkreśliła Pani Maria.