W Klubie ,,To i Owo” co wtorek w godzinach porannych odbywają się zajęcia ruchowe dla tamtejszych członków. Gimnastykę prowadzi również jedna z członkiń Pani Ania, która z zawodu jest fizjoterapeutą. Posiadając wiedze i doświadczenie może organizować taką formę aktywności dla swoich koleżanek i jednocześnie wspomagać ich zdrowie. Jedne z ostatnich zajęć poświęcone były zdrowemu kręgosłupowi.
Panie ćwiczyły na matach, zarówno na leżąco, siedząco, jak i stojąco. Ćwiczenia te mają za zadanie wzmocnić mięśnie grzbietu, poprawić zakres ruchu i przede wszystkim wyeliminować dolegliwości.
Panie bardzo chwalą sobie te zajęcia i chętnie w nich uczestniczą. Pomagają im pod względem zdrowia fizycznego, bo wyleczyły już wiele dolegliwości, ale również odprężają.
Współczesne biuro to nie tylko miejsce pracy, to przestrzeń, która zapewnia komfort i motywację do…
Ściana nad zlewem w kuchni jest dość newralgicznym miejscem. Obszar ten narażony jest na działanie…
Zwiększ rozpoznawalność dzięki nowoczesnym gadżetom reklamowym. Powerbanki z logo firmy to nie tylko praktyczne gadżety,…
W dobie rosnącej konkurencji na globalnym rynku zdolność do szybkiego i efektywnego zwiększania zasobów ludzkich…
Aktywność fizyczna stała się w dzisiejszych czasach niezwykle popularna. Wynika to z faktu, że mamy…
Łączenie materiałów w procesie spawania metodą laserową zyskuje wielu zwolenników. To sposób, który często nie…