Name: Wideo: Seniorki z klubu To i Owo latem ćwiczyły w parku, teraz zajęcia Tai Chi kontynuują na sali
Uploaded: 2025-12-03T14:30:00+00:00
Description: Starają się spotykać regularnie, w każdą środę około godziny 10, aby przez godzinę poćwiczyć w ciszy. Zajęcia Tai Chi to czas na wyciszenie, wyłączenie myślenia i powolne ruchy, które mają służyć zrelaksowaniu się.

Seniorki z klubu To i Owo latem ćwiczyły w parku, teraz zajęcia Tai Chi kontynuują na sali