Letnia apteczka

Wakacje to czas relaksu i odpoczynku, ale również wytężonej pracy na działkach i w ogródkach. Właśnie teraz kwitną i owocują rośliny, które uznajemy za lecznicze. Warto zatem zadbać o uzupełnienie swoich domowych apteczek o proste, smaczne i skuteczne leki.

Na uodpornienie

Na początek warto pomyśleć o specyfikach na uodpornienie. Do tego celu najlepiej nadają się owoce i warzywa posiadające duże ilości witaminy C. Dlatego też szczególnie polecane są kiszonki – ogórki oraz kapusta. Należy pamiętać, że aby mieć smaczną surówkę z kapusty kiszonej w zimie już dziś trzeba wybrać się na targ, aby ją zakisić.

Na problemy żołądkowe

Dla osób mających problemy z żołądkiem lipiec to idealny czas na zdobycie naturalnych leków. W lasach mamy jagody, które wspomagają układ trawienny, zwłaszcza podczas biegunek. Warto też zebrać świeże listki mięty, które po ususzeniu pozwolą na przygotowanie herbatki łagodzącej bóle brzucha.

Na sen

Osoby cierpiące na bezsenność powinny wybrać się na poszukiwanie melisy. Napar z liści tej rośliny działa uspokajająco i wyciszająco. Dzięki herbatce z melisy łatwiej o zdrowy sen. Warto także nabyć mleczko pszczele. To produkt z ula, który wpływa pozytywnie na wydzielanie serotoniny – hormonu regulującego pracę mózgu. Dzięki regularnemu przyjmowaniu niewielkich ilości tego specyfiku znacznie poprawia się jakość snu. Mleczko można nabyć w niektórych pasiekach lub w internecie np. w sklepie mleczko-pszczele.pl.

Na przeziębienie

Jesień i zima to czas przeziębień. Właśnie wtedy można się przekonać jak cudowne leki przygotowała dla nas natura. Zanim jednak pomogą nam one wyzdrowieć – trzeba je przygotować, a lipiec idealnie się do tego nadaje. Pierwszym z produktów leczniczych jest oczywiście sok z malin. Owoce zasypane cukrem i krótko pasteryzowane to doskonały substytut diety wzmacniający odporność i ułatwiający regenerację podczas przeziębienia. Warto zwrócić uwagę też na produkty lipowe – herbatę z kwiatów lipy oraz miód lipowy. Oba te produkty doskonale sprawdzają się podczas chorób przebiegających z gorączką.

Natura obdarzyła nas wieloma substancjami leczniczymi ukrytymi w ziołach, warzywach i owocach. Ponieważ to właśnie lato i wczesna jesień są okresem zbiorów, warto się trochę w tym czasie wysilić, aby móc korzystać z naturalnych leków, kiedy to będzie konieczne.