O zdrowie zaczynamy dbać, gdy zaczyna go nam brakować. Niestety, wielokrotnie ludzie próbują ratować resztki witalności wtedy, gdy jest już za późno. Warto zadać sobie pytanie dlaczego tak jest?
Tryb, życia, praca która jest cenniejsza od wielu niematerialnych rzeczy w tym zdrowia mogą być odpowiedzią na to pytanie. Jednak musimy pamiętać o tym aby dbać zarówno o fizyczne jak i psychiczne aspekty naszego dobrego samopoczucia. Niezależnie od wieku powinniśmy być cały czas aktywni i czuć się potrzebni.
Dlatego też w naszej fundacji sposoby skutecznego leczenia przedstawiły panie z Gabinetu Terapii Naturalnych Salutem. Wykłady pod hasłem: ”Holistyczne wsparcie seniora”, jak radzić sobie z niechcianymi emocjami- terapeutka EFT, coach Anka Woźniak; zadbaj o zdrowy kręgosłup – techniki masażu oraz ćwiczenia wspomagające napięcie mięśni przykręgosłupowych – dyplomowana masażystka Monika Guja; refleksologia pomocna przy ataku rwy kulszowej / przyczyny, objawy , łagodzenie skutków – refleksolog, terapeutka Mariola Golasowska: zaprezentowały sposoby na radzenie sobie z negatywnymi emocjami, które mogą być przyczyną stresu. Ciekawie opowiedziały o holistycznym sposobie na zdrowie, podkreślały, że nie rezygnujemy wtedy z medycyny konwencjonalne, lecz w porozumieniu z lekarzem stosujemy tego typu praktyki. Pokazały również naturalne sposoby poszukiwania siły w sobie, między innymi ćwiczenia półkul mózgowych czy specjalny masaż stóp. Seniorzy uzyskali również odpowiedzi na liczne pytania, w tym jak radzić sobie z już nabytym bólem, gdzie szukać siły na jego pokonanie.
Panie z dużym zaangażowaniem udzielały porad, a seniorzy bardzo uważnie słuchali ich wskazówek. Jednak my uważamy, że nie są to tylko pewnego rodzaju drogowskazy dla ludzi starszych. Młodzi również mogą wykorzystać tego typu wiedzę. Egzaminy, próba znalezienia pracy, codzienne życie w biegu i pośpiechu to czynniki bardzo stresogenne.
Dlatego zachęcamy do zgłębienia tematu wszystkich, a wszelkie niezbędne informacje uzyskają państwo od przedstawicieli firmy Salutem, którzy gościli w naszej fundacji. Nam chodzi o przekaz odpowiedniej informacji na różne tematy. Dlatego zachęcamy Państwa do otwarcia się na wszelkiego rodzaju informację. Nie możemy być dogmatyczni i zamykać się na wiedzę, która krąży wokół nas. Seniorzy z naszej fundacji pokazują, że można być na czasie i orientować się w różnych sprawach nawet po sześćdziesiątce. Nie było by to jednak możliwe bez młodych osób, które wkładają trud i wysiłek w przekazywanie informacji starszej generacji. Dlatego też prowadzimy wiele projektów i inicjatyw w myśl synergii pokoleń by łączyć juniorów z seniorami. Ścierać ich odmienne poglądy światy. Dawać możliwość do wzajemnego poznania się, a tym samym czerpania od siebie nawzajem. Jednym z takich działań w ramach projektu „Synergia Pokoleń” dobre praktyki, był trening motywacyjny w którym udział wzięli seniorzy i młodzież.
Otwartość i umiejętność przyjmowania wiedzy sprzecznej z naszymi poglądami to w dzisiejszych czasach bardzo ważne umiejętności miękkie. My staramy się pokazać, że każdy rodzaj prezentacji czy to o zdrowiu, czy nauce, sztuce jest ważny i wartościowy. U nas w naszym MCI zarówno starsza jak i młodsza osoba ma szanse poznać nowe rzeczy i odświeżyć sobie wiedzę na poznany już temat. To ważne by łączyć i pokazywać, że jedna jak i druga strona niezależnie od wieku i przeżyć ma coś do zaoferowania sobie nawzajem. W myśl słów: „W zdrowym ciele zdrowy duch” uważamy, że zarówno pozytywne nastawienie jak i wiedza przyczynią się do tego, by to przysłowie weszło w nasze życie i stało się codziennością.
Fundacja Mój Czas dla Seniora
[vc_facebook]
[vc_facebook]
