Przychodzi taki dzień, gdy stajesz na wadze i mówisz sobie dość! Pełna dobrych chęci planujesz dietę odchudzającą i ćwiczenia. Początki są ciężkie, gdyż zmianie musi ulec bardzo wiele. Samodyscyplina do przestrzegania założeń diety, do picia większej ilości wody, motywacja do regularnych ćwiczeń bardzo często znikają już po pierwszych tygodniach.
Dlaczego nie możesz wytrwać w postanowieniu?
Według najnowszych danych tylko ok 12% ludzi realizuje swoje postanowienia noworoczne. Wpisując oodchudzanie na listę planów do zrealizowania, marzy nam się nie tylko szczupła sylwetka, ale i dobre samopoczucie. Bardzo często kończy się jedynie na obietnicach i odkładaniu diety na przysłowiowe ,,jutro” lub ,,od poniedziałku”. Jeżeli jednak uda się podjąć działanie, to zazwyczaj stawiamy sobie poprzeczkę wysoko i oczekujemy natychmiastowych efektów. Katujemy się rygorystycznymi głodówkami albo wylewamy siódme poty na siłowni a następnie poddajemy się i zniechęcamy do dalszego działania. Nie tędy droga!
Najlepsza forma odchudzania – reedukacja żywieniowa
Naturhouse proponuje stabilną i dogodną formę odchudzania, która tak naprawdę jest zmianą na całe życie. Zmiana nawyków żywieniowych. Klient z pomocą dietetyka wypracowuje w sobie zdrowe nawyki żywniania, które będą mu towarzyszyć również po zakończeniu diety redukcyjnej, bo nie chodzi o to, żeby tylko schudnąć, ale i następnie utrzymać uzyskany efekt. W metodzie Naturhouse ważna jest opieka dietetyka, zwłaszcza na pierwszym etapie odgrywa ona kluczową rolę – cotygodniowe spotkania klienta ze specjalistą pomogają mu utrzymać motywację na wysokim poziomie przez cały okres kuracji i wytrwać w postanowieniach. W trakcie wizyty sprawdzana jest waga, ilość tkanki tłuszczowej, płynów metabolicznych, a także dopasowywana dieta na kolejny tydzień. Schematyczna, prosta dieta przede wszystkim uczy klienta wybierać produkty dla niego korzystniejsze i wypracowuje w nim nawyk zdrowego odżywiania. Jest to również czas na psychologiczne podejście do diety. Klient opowiada jak radził sobie w trakcie tygodnia z przestrzeganiem zalecen, co sprawiało mu trudność, a z czym nie miał żadnych problemów. Metodę Naturhouse uzupełniają suplementy,dostępne tylko w tej sieci, stanowiące pomoc w utacie kilogramów, zwłaszcza na pierwszym etapie.
Co niezwykle ważne, każdą kurację zakańczamy stabilizacją, dzięki czemu nie musimy się obawiac powracającego efektu jo-jo.
Odchudzanie zaczyna się w głowie!
Dzięki multidyscyplinarnemu podejściu do problemu nadwagi, otyłości osiągamy lepsze efekty i więcej zadowolonych klientów ze swoejgo wyglądu, zdowia, wytrwałości i pewności siebie.
Nie mów „od jutra”, tylko zacznij działać już DZIŚ!
Umów się już teraz na BEZPŁATNĄ konsultację z dietetykiem w dowolnym terminie i zrób pierwszy krok!
BEZPŁATNA konsultacja obejmuje:
- pomiary masy i obwodów ciała,
- badanie składu ciała (zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie),
- omówienie wyników z wykwalifikowanym dietetykiem wraz z zaleceniami.
- Naturhouse Jaworzno ul. Mickiewicza 5
508-905-246
https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/?lokalizacja=jaworzno
