Po raz już X fascynaci spacerowania z kijkami spotkali się w GEOsferze na Rajdzie Nordic Walking. Wydarzenie miało miejsce w sobotę 11 czerwca, nad sprawną organizacją czuwało MCKiS Jaworzno. Duża liczba uczestników nikogo nie zdziwiła. Takie nieśpieszne spacerowanie z kijkami to dla zdrowia same plusy.

Należy dodać, że dla zdrowotności ważna jest technika takiego spaceru z kijkami. Bylejakość w tej sytuacji nie popłaca.

Na trasę rajdu poszło 360 osób. Dobrodziejstwa takiego spaceru można było doznać na trasie 9-kilometrowej i 6-kilometrowej. Jak powiedział nam pan Grzegorz z MCKiS trasy się częściowo pokrywały. Dłuższa prowadziła przez Dobrą, a krótsza skrótem omijając Dobrą, wiodła przez okolice Chrząstówki i Warpia. Czas pokonania trasy zależy od tego czy idą rodzice z dziećmi czy osoby dorosłe. Może to być ok. 40 min. dla wprawionych spacerowiczów i ok. dwóch godzin dla dzieci.

Co dobrego daje takie spacerowanie – pytamy uczestników rajdu. Pani Jola mówi, że to dotlenia mózg, daje większą żywotność, siłę i werwę, ponadto to kontakt z naturą. Pan Andrzej chodzenie uznaje za bardzo zdrowe i naturalne. U pani Małgorzaty wzmocniły się mięśnie grzbietu, czyli już nie garbi, poprawiła się ruchomość barków. Milusińscy też mają własne zdanie na temat nordic walking. Maksym l. 8 twierdzi, że to świetnie dotlenia mózg. Jesteśmy zdania, że takie dotlenienie mózgu wielu być się przydało. Miłych spacerów.

[vc_facebook]