Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu, prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów, którzy są w stanie dostosować każde ćwiczenie do twojego poziomu kondycji i możliwości. Bez względu na wiek czy stopień sprawności, każdy znajdzie tu coś dla siebie. W Indoor Cycling nie ma miejsca na granice czy ograniczenia. Każdy jest tu mile widziany.
Interwały – skupiają się w 80% na wytrzymałości. Przeplatane sesje wysiłku i relaksu rozkręcają metabolizm i poprawiają kondycję. Czy jest coś lepszego niż uczucie, kiedy po ciężkim dniu można rzucić wszystko i po prostu dać z siebie wszystko na rowerze?
Siła – to zajęcia, które odzwierciedlają jazdę w terenie górskim. Jeżeli kiedykolwiek marzyłeś o wycieczce górskiej na rowerze, ale nie miałeś możliwości, to te zajęcia są dla Ciebie. Wzmacniają nogi i kondycję, podnosząc twoje możliwości do nowych wyzwań.
Mix – to połączenie obu stylów. Nie jesteś pewien, co wybrać? Chciałbyś skorzystać z obu opcji? Mix to idealny wybór.
Zajęcia Indoor Cycling to nie tylko trening dla ciała, ale też dla umysłu. Są to zajęcia, które pomogą Ci odstresować się po ciężkim dniu, podczas których poczujesz, jak adrenalinę zastępują endorfiny. Podczas jazdy możesz poczuć się jak na szosie, szlaku górskim, czy torze wyścigowym, a wszystko to w bezpiecznym, komfortowym otoczeniu.
Kontakt:
Telefon: 793 900 780
Adres: Wojska Polskiego 1, 43-603 Jaworzno
[vc_facebook]
Bluzy z własnym nadrukiem to nie tylko modny dodatek do garderoby, ale również wyjątkowy sposób…
Skrzyżowania dróg z torami kolejowymi stanowią miejsca wymagające szczególnej uwagi i ostrożności ze strony kierowców…
W dzisiejszym dynamicznym świecie biznesu, umiejętność nawiązywania nowych relacji biznesowych i pielęgnowania istniejących stała się…
Jazda na rowerze to wyjątkowa aktywność, którą mogą cieszyć się nawet najmłodsi. Jeśli chcesz zarazić…
Kawa jest napojem, który nie tylko dodaje energii, ale też obłędnie smakuje, podobnie zresztą jak…
Tatry to miejsce pełne magii, gdzie przyroda łączy się z kulturą, tworząc idealną scenerię na…