Brak energii i zmęczenie może być stanem chwilowym, na przykład po ciężkim dniu w pracy. Zdarza się jednak, że zmęczenie i brak energii dopada nas coraz częściej. Zmęczenie odbija się na naszej pracy i życiu codziennym. Stajemy się mniej kreatywni, działamy bardziej mechanicznie, częściej podejmujemy złe decyzje. Zamiast odpoczywać musimy jeszcze więcej pracować, gdyż brak energii sprawia, że mamy słabsze wyniki i pracujemy wolniej.

Główne przyczyny osłabienia i braku energii to przepracowanie, brak snu, stres emocjonalny czy też brak niektórych substancji w organizmie. Jeśli zmęczenie przechodzi w stan przewlekły warto skonsultować się z lekarzem, gdyż może to oznaczać poważną chorobę. Nie zawsze jesteśmy w stanie zrobić na tyle miarodajne badania, aby wiedzieć jakiej witaminy czy substancji mineralnej nam brakuje. Dlatego też konieczne jest nie tylko stosowanie odpowiednich suplementów, lecz także wdrożenie całego planu jak sobie pomóc.

Stosowanie samych suplementów, a w szczególności napojów energetycznych, stanowi rozwiązanie połowiczne. Ważna jest analiza swojego trybu życia i postanowienie, co można zmienić, aby poprawić swoje samopoczucie i wydajność w pracy. Zaś suplementy i energetyki powinny stać się elementem wspomagającym.

Bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednie naturalne energetyki. Opinie i recenzje są tutaj kluczowe. Warto wiedzieć, że niektóre suplementy i napoje energetyzujące, mają skutki uboczne i mogą powodować uzależnienie. Zamiast wzrostu energii i efektywności w życiu, zaczniesz myśleć ciągle o wypiciu energetyzującego drinka, bo już nie wyobrażasz sobie życia bez niego.

Jak wybrać najbardziej zdrowe energetyki? Przede wszystkim warto sięgać po preparaty zawierające naturalne substancje, a szczególności składniki opatentowane, gdyż podlegają one szczególnemu procesowi kontroli. Sprawdzajmy etykietę czy preparat zawiera ekstrakty standaryzowane wysokiej klasy. Warto zwracać uwagę na takie składniki, jak: bakopa drobnolistna, ashwagandha czy też dziki kardamon. Dziki kardamon, czyli gałgant chiński, działa korzystnie na układ nerwowy i krwionośny oraz na psychikę. Łączony z kofeiną, wzmacnia jej działanie. Nie występują zaś skutki uboczne jak po kofeinie, jak skok ciśnienia, czy też zwiększone zmęczenie kilka godzin po spożyciu.

Może się wydawać, że produkty, które mają czysty skład i opatentowane składniki, są droższe. Jednak zwykłe suplementy i napoje energetyczne, które mają opinie szybko pobudzających, składają się głównie z kofeiny, cukru i witamin. Są tańsze, lecz niekoniecznie skuteczne.

Zdrową alternatywę dla popularnych energetyków stanowi naturalny energetyk firmy Grinday, który posiada aż 5 opatentowanych składników. Jest to produkt polski, dostępny w aptekach. Unikatowa, autorska mieszanka obejmuje ekstrakt z kłącza dzikiego kardamonu w połączeniu z naturalną kofeiną.

Ashwagandha i bacopa monnieri poprawiają pamięć i koncentrację, a co za tym idzie uczenie się, jak również wzmacniają odporność na stres. Suplement ten jest odpowiedni dla wegan, zaś standaryzacja w procesie produkcji gwarantuje, że otrzymujemy odpowiednią dawkę wysokiej jakości aktywnych składników.