Przejście na emeryturę? Najpierw sprawdź, ile dostaniesz z ZUS

Dłuższa praca może oznaczać wyższą emeryturę. ZUS przypomina, że zanim podejmiemy decyzję o zakończeniu aktywności zawodowej, warto sprawdzić prognozowaną wysokość świadczenia i spokojnie policzyć, czy taka kwota wystarczy na codzienne życie. Można to zrobić przez eZUS, aplikację mZUS, u doradcy emerytalnego albo w corocznej informacji o stanie konta ubezpieczonego.

Emerytura nie musi zaczynać się dokładnie w dniu osiągnięcia wieku emerytalnego. Zakład Ubezpieczeń Społecznych zachęca osoby po pięćdziesiątce do świadomego planowania swojej przyszłości. Każdy dodatkowy rok pracy może podnieść wysokość świadczenia nawet o 8–12 procent.

Osoby zbliżające się do emerytury często zastanawiają się, czy przyszłe świadczenie wystarczy im na utrzymanie. ZUS podpowiada, że odpowiedź można poznać jeszcze przed złożeniem wniosku.

Informacja o stanie konta ubezpieczonego, czyli IOSKU, jest przygotowywana co roku dla osób urodzonych po 1948 roku, które kiedykolwiek podlegały ubezpieczeniom społecznym i mają na koncie w ZUS zapisaną choćby jedną składkę.

ZUS wskazuje, że dłuższa aktywność zawodowa ma realny wpływ na wysokość świadczenia. W województwie śląskim są dwie osoby, których emerytury przekraczają 53 tysiące złotych. Ich staż składkowy i nieskładkowy wynosi około 67 lat, a na emeryturę przeszły dopiero w wieku 86 i 90 lat.

Jak zaznacza ZUS, nie chodzi jednak o to, by pracować za wszelką cenę i ponad siły. Ważne jest raczej świadome podjęcie decyzji.

Przeciętna emerytura w kraju wynosi 4509,64 zł brutto. W województwie śląskim jest wyższa i wynosi 5231,73 zł. Najwyższą przeciętną emeryturę w Polsce odnotowano w Oddziale ZUS w Rybniku – 5668,80 zł.

W marcu 2026 roku przeciętne emerytury w śląskich oddziałach ZUS wyglądały następująco:

• Bielsko-Biała – 4799,41 zł
• Chorzów – 5577,43 zł
• Częstochowa – 4332,14 zł
• Rybnik – 5668,80 zł
• Sosnowiec – 5073,93 zł
• Zabrze – 5489,51 zł

ZUS zwraca uwagę, że do emerytury powinny przygotowywać się szczególnie kobiety. Ich świadczenia są często niższe niż emerytury mężczyzn. Wynika to między innymi z krótszego okresu pracy, niższych zarobków oraz większej liczby przerw w odprowadzaniu składek, np. z powodu opieki nad dziećmi, rodzicami czy zwolnień lekarskich.

Mężczyźni statystycznie dłużej budują kapitał emerytalny, a do tego przechodzą na emeryturę później, bo powszechny wiek emerytalny dla nich wynosi 65 lat.

Właśnie dlatego ZUS realizuje projekt „Aktywni 50+”. To inicjatywa skierowana do osób po pięćdziesiątym roku życia, która ma zachęcać do aktywności zawodowej, planowania kariery i wcześniejszego sprawdzania przyszłych świadczeń. Program ma też przełamywać stereotypy związane z wiekiem i pokazywać, że doświadczenie zawodowe nadal ma dużą wartość.

Więcej informacji można znaleźć na stronie zus.pl/aktywni-50-plus.