Aplikacje sportowe dla dzieci - jaką wybrać?

Sport to zdrowie! Chyba każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że regularne treningi to sposób na utratę zbędnych kilogramów i dobrą kondycję fizyczną, ale też na lepsze zdrowie i doskonałe samopoczucie. Do aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia warto zachęcać też dzieci. Tutaj pomocne mogą okazać się specjalne aplikacje sportowe. Co dobrze wiedzieć na ten temat? Zachęcamy do lektury!

Aktywność fizyczna – jak zachęcić malucha?

Nawet dorośli mają problem z pamiętaniem o regularnych treningach i zjadaniu każdego dnia  5 porcji warzyw i owoców, nic dziwnego, że o takich sprawach zapominają również maluchy. Jak pomóc dziecku i wypracować u niego zdrowe nawyki ‒ odpowiednio dobrana aplikacja z pewnością będzie dużą pomocą.

Niemal każdy maluch ma już swojego smartfona i chętnie z niego korzysta. Możemy więc połączyć przyjemne z pożytecznym i pobrać aplikację, która zainspiruje malucha do działania i będzie codziennie przypominać mu o ćwiczeniach i zdrowych przekąskach.

Jak działają aplikacje sportowe dla dzieci?

Jak działają takie aplikacje? Zazwyczaj mają formę gry. Maluch wykonuje dostosowane do swojego wieku ćwiczenia, za które otrzymuje punkty, medale i różnego typu bonusy. Oczywiście oprócz ćwiczeń na malca czekają też inne zadania, na przykład  zjedzenie owoców, warzyw, wypicie wody z cytryną itd. Dziecko zdobywa nowe poziomy i każdego dnia mierzy się z nowymi zadaniami, często  kibicują mu sympatyczne postaci.

FiTKiDDO ‒ aplikacja dla najmłodszych

Wszystkim zainteresowanym polecamy aplikację FiTKiDDO, która powstała z myślą o najmłodszych. Jak działa wymieniona aplikacja?

Dziecko ma do przejścia dziesięć poziomów, czekają na niego wyzwania z ośmiu kategorii, na przykład z dziedzin takich, jak Owoce, Warzywa, Regularne posiłki. Maluch wykonuje też dostosowane do swojego wieku plany treningowe, ćwiczenia są zróżnicowane i z pewnością nie znudzą się nawet najbardziej wymagającemu malcowi.

Dużą zaletą aplikacji są również statystyki, dzięki którym rodzice mogą kontrolować postępy malucha.

Jeśli więc zależy Ci na tym, aby dziecko zdrowiej się odżywiało, popracowało nad kondycją fizyczną lub zgubiło zbędne kilogramy, FiTKiDDO to bardzo dobre rozwiązanie.

Zalety aplikacji sportowych

Choć większość zalet aplikacji sportowych dla dzieci przedstawiliśmy powyżej, warto wspomnieć jeszcze o innych plusach takiego rozwiązania, są to:

nauka przez zabawę
więcej ruchu każdego dnia
nauka systematyczności
nauka wyznaczania celów i realizacji ich
doskonały sposób na spędzenie czasu

Dzięki aplikacji Twoje dziecko będzie mogło ćwiczyć zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu o dowolnej porze.

Podsumowanie

Dobrze zadbać o aktywność fizyczną malucha, jak również o to, by dziecko codziennie spożywało zalecane porcje warzyw i owoców. W związku z tym, że w dzisiejszych czasach niemal każdy maluch ma własny telefon, doskonałym rozwiązaniem są aplikacje sportowe. Aplikacje w formie gier będą przypominać maluchowi o różnego typu ćwiczeniach i zdrowych przekąskach.

Powodzenia!