Czy można chodzić na basen podczas miesiączki?

Miesiączka na basenie – najczęstsze obawy kobiet

Dla wielu kobiet miesiączka oznacza rezygnację z wizyty w basenie. Panie obawiają się przede wszystkim przecieku, czego efektem byłaby nieestetyczna plama, pojawiająca się podczas korzystania z basenu. Nic bardziej mylnego! Obecnie dostępne są środki higieniczne, które zapewniają  100% skuteczności i gwarantują nieprzeciekanie, nawet przy bardziej obfitych okresach. Przy ich wyborze należy kierować się własnymi potrzebami. Najpopularniejsze są używane od wielu lat tampony.

Podczas wizyty na basenie, należy pamiętać o ich regularnej wymianie. Jak tylko opuścisz basen, koniecznie zmień tampon na nowy, nawet jeśli wymieniałaś go niedawno. W ten sposób zmniejszysz ryzyko pojawienia się infekcji. Niestety podczas wizyty na basenie w czasie miesiączki, zwiększa się ryzyko infekcji. Dlatego higiena jest niezwykle istotna. Dobrze, abyś zabrała ze sobą dodatkowo chusteczki do higieny intymnej i przetarła nimi okolice pochwy po każdym korzystaniu z łazienki i wyjściu z basenu.

Miesiączka a basen – odpowiednie przygotowanie

Jeżeli planujesz wyjście na basen, a masz już miesiączkę lub się jej spodziewasz, odpowiednio się przygotuj. Przede wszystkim kup tampony, które można dostać w każdej aptece, drogerii, a nawet super markecie czy kiosku. Kupując tampony, dobierz rozmiar oraz stopień chłonności do indywidualnych potrzeb. Jeśli ich jeszcze nie stosowałaś, wypróbuj dwa-trzy rodzaje, aby sprawdzić, które się nadają. Większość tamponów ma specjalne aplikatory, które ułatwią jego aplikację. Sporo więcej na ten temat znajdziesz na https://kobiecyswiat.pl/basen-a-okres-czy-mozna-na-niego-chodzic-w-trakcie-miesiaczki/

To ważne, ponieważ dzięki poprawnemu umieszczeniu środka higienicznego w pochwie, masz pewność, że nic nie wycieknie ani się nie przesunie. Możesz wybrać tampony suche, które są wykonane z gąbeczki lub wilgotne, dodatkowo nawilżane żelem o pH przybliżonym do pH pochwy. Pamiętaj, aby je regularnie zmieniać! Zapewniają ochronę do 8 godzin, ale przy dość obfitych miesiączkach, zaleca się częstsze zmiany. Tampony warto stosować, ponieważ:

są niewidoczne, a więc nikt ich nie zauważy,
skutecznie hamują krew, a tym samym gwarantują brak przecieków
nie krępują ruchów, śmiało można w nich pływać czy korzystać z urozmaiceń takich jak zjeżdżalnie,
dostępnie są w niewielkich opakowaniach, które można schować do torebki lub kieszeni.

Kubeczki menstruacyjne – innowacyjne rozwiązanie

Kubeczek menstruacyjny to innowacyjne rozwiązanie, które może zastąpić tradycyjny tampon m.in,. podczas wizyty na basenie w czasie miesiączki. Kubeczek wkłada się do pochwy. W przeciwieństwie do tamponów nie musisz się jednak martwić oto, czy sznureczek będzie widoczny. przy kubeczkach ich po prostu nie ma. Do ich głównych zalet należy:

łatwa pielęgnacja,
są w pełni bezpieczne,
łatwa aplikacja,
komfortowe użytkowanie,
są niewidoczne.

Artykuł powstał we współpracy z KobiecySwiat.pl.