Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
Gimnastyka na czasy zarazy
14/05/2020 18:00
Twierdzenie, że ruch to zdrowie trąci banałem, ale nie można odmówić mu racji. W czasach szalejącego wirusa regularna gimnastyka przysporzy wielu korzyści, o czym przekonuje Państwa Małgorzata Czerwonka – trener personalny, terapeuta ruchem, instruktor fitness i trener sportmedytacji.
Będzie więc o tym, jak zapanować nad rozleniwieniem i dać się namówić do regularnej gimnastyki, oraz o tym, jak rozpocząć ćwiczenia tak by się nie przeforsować. Teorii towarzyszyć będzie praktyka. Pani Małgorzata zaproponuje zestaw ćwiczeń, po którym poczujecie się zdecydowanie lepiej i będziecie w lepszym nastroju. Zachęcamy do regularnej gimnastyki.
[vc_facebbok]
Będzie więc o tym, jak zapanować nad rozleniwieniem i dać się namówić do regularnej gimnastyki, oraz o tym, jak rozpocząć ćwiczenia tak by się nie przeforsować. Teorii towarzyszyć będzie praktyka. Pani Małgorzata zaproponuje zestaw ćwiczeń, po którym poczujecie się zdecydowanie lepiej i będziecie w lepszym nastroju. Zachęcamy do regularnej gimnastyki.
[vc_facebbok]
Czytaj nas w Google
Dodaj do Google
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 30/09 Kradzież infrastruktury na kolei w Jaworznie. Policja prowadzi postępowanie w sprawie zamachu
- 30/09 Jaworzno-Szczakowa: więcej połączeń od 1 października
- 30/09 Otwarta scena impro w Jaworznie
- 30/09 Rząd zmienia plany wobec węgla. Te kopalnie i elektrownie mogą działać dłużej
- 30/09 Tauron bierze 900 mln zł kredytu
- 30/09 Bezpłatne warsztaty w Jaworznickim Laboratorium Biznesu - październik 2026
- 30/09 Zaproszenie na koncert pedagogów jaworznickiej szkoły muzycznej
- 30/09 Planeta 2G rekrutuje! 5 dni adaptacyjnych całkowicie za darmo
- 30/09 Mają pociąg do nauki i wybierają Koleje Śląskie
- 30/09 Spotkanie o praworządności w bibliotece w Jaworznie. Gościem dr Oskar Kida
- 30/09 Miejski Konkurs Plastyczny z okazji Międzynarodowego Dnia Pokoju
- 30/09 Zmiany w radzie nadzorczej Południowego Koncernu Węglowego. Przewodniczący zrezygnował
- 30/09 Satori Jaworzno z kolejnymi sukcesami. Medale w Pucharze Polski i turnieju w Sosnowcu
- 30/09 Śmiertelna awantura na Łubowcu. 40-latek z zarzutem zabójstwa
- 30/09 Informacje kulturalne, wydarzenia: 30 września – 6 października
- 30/09 Czy w 2027 roku śmieci podrożeją? Jest deklaracja miasta
- 29/09 Jaworzno sprzedaje działki przy ul. Olszewskiego. Ceny przekraczają 300 tys. zł
- 29/09 Remonty i modernizacje obrabiarek - przywracamy maszynom drugie życie
- 29/09 26 uczniów z Jaworzna otrzymało stypendia prezydenta miasta
- 29/09 Duża podwyżka opłaty cukrowej. Nowe stawki już od 2027 roku
Komentarze