Pogoda teraz: 17°C | zachmurzenie małe
Reklama
Plenerowe ćwiczenia
28/05/2018 11:30
Ćwiczenia na świeżym powietrzu to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu. Oprócz korzyści zdrowotnych, można spotkać się ze znajomymi.
Do treningów zachęcają członkowie „W Kręgu Formy”, którzy w niedzielne popołudnie zorganizowali taki trening w Parku Lotników na Osiedlu Stałym. Najważniejsza jest rozgrzewka przy dobrej muzyce. Tą poprowadził Arek Majer, który przygotował również trening obwodowy. Kilka stacji ćwiczebnych, w których pobudzane są różne grupy mięśniowe. Trochę wysiłku, trochę zwinności, ale najważniejsza jest dobra zabawa. Biegaczy w trasę na 4,5 km poprowadził Przemysław Starzycki. Dla dzieci nie zabrakło gier sprawnościowych.
JG
Do treningów zachęcają członkowie „W Kręgu Formy”, którzy w niedzielne popołudnie zorganizowali taki trening w Parku Lotników na Osiedlu Stałym. Najważniejsza jest rozgrzewka przy dobrej muzyce. Tą poprowadził Arek Majer, który przygotował również trening obwodowy. Kilka stacji ćwiczebnych, w których pobudzane są różne grupy mięśniowe. Trochę wysiłku, trochę zwinności, ale najważniejsza jest dobra zabawa. Biegaczy w trasę na 4,5 km poprowadził Przemysław Starzycki. Dla dzieci nie zabrakło gier sprawnościowych.
JG
Aplikacja jaw.pl
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo jaw.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 1
- Usługi i firmy 39
- Praca 21
- Nieruchomości 20
- Dom i ogród 7
- Motoryzacja 7
- Elektronika / AGD 6
- Edukacja 5
Reklama
Reklama
Komentarze opinie