Warsztaty dla kobiet - „Zacznij od szacunku do siebie”

Od 29 marca w Ośrodku Interwencji Kryzysowej przy ul. Jagiellońskiej 9 rozpoczną się spotkania grupy rozwoju osobistego dla kobiet, pt. „Zacznij od szacunku do siebie”. Spotkania będą odbywać się w każdą środę od godziny 16.00 do godziny 18.00. Cykl obejmuje 13 spotkań.

Grupa ma charakter zamknięty, co oznacza, że po drugim spotkaniu nowe chętne do udziału w grupie osoby będą zapraszane na kolejny cykl. Spotkania będą prowadzić: psycholog-psychoterapeuta Natalia Prostak - Sobolewska, psycholog Marta Piekarska i pedagog Teresa Zawodnik.

Tego typu spotkania są organizowane cyklicznie przez Ośrodek i cieszą się dużym zainteresowaniem ze strony kobiet w różnym wieku. Obserwujemy, że coraz częściej, kobiety mają odwagę i motywację do zajmowania się swoim rozwojem w różnym aspekcie. Zastanawiają się nad sobą, chcą pracować nad swoim charakterem, uwolnić się od nadmiernego samokrytycyzmu, szukają nowej drogi. Pragną, aby ich życie było bardziej szczęśliwe i chcą czerpać z niego więcej satysfakcji. Refleksja nad sobą w pośpiechu codziennego życia czasem jest niemożliwa, dlatego spotkania dają taką możliwość aby zatrzymać się i zastanowić się nad sobą, zwiększyć świadomość swoich mocnych stron, rozeznać swoje potrzeby na aktualnym etapie życia. Świadomość siebie, to to między innymi umiejętność rozpoznawania i nazywania swoich emocji. W grupie kobiety będą mogły podzielić się swoimi refleksjami, wzajemnie motywować się do realizowania nowych planów. Głównym celem spotkań jest budowanie i wzmacnianie szacunku do siebie. Na spotkaniach chcemy poruszyć temat zasad prawidłowej komunikacji, aby uczestniczki mogły być w lepszych relacjach z bliskimi. Poprzez spotkania chcemy też, aby kobiety nauczyły się rozwijać umiejętności asertywne i umiały konstruktywnie rozwiązywać konflikty. W programie znajduje się też tematyka radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami. Mamy nadzieję, że dzięki spotkaniom uczestniczki wzmocnią poczucie własnej wartości, sprawczości, będą gotowe na podejmowanie nowych wyzwań, a jakość ich życia znacznie się poprawi.

Grupa ma charakter zamknięty, a liczba miejsc jest ograniczona. Udział w grupie jest bezpłatny. Pierwsze spotkanie organizacyjne odbędzie się dnia 29.04.2017r. od godz. 16.00 do 18.00 w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, przy. ul. Jagiellońskiej 9 w Jaworznie.

Kolejne spotkania będą odbywać się w każdą środę od 29.04.2017r. do 28.06.2017r.

Prowadzący:

Natalia Prostak - Sobolewska – psycholog – psychoterapeuta

Marta Piekarska – psycholog

Teresa Zawodnik – pedagog

Swój udział w spotkaniach można zgłaszać
telefonicznie: 32 618 19 77 lub osobiście u prowadzących
spotkania są bezpłatne