3 zasady pielęgnacji cery dojrzałej

Jakie zmiany zachodzą w skórze po 30. roku życia?

Wraz z wiekiem skóra szybciej traci wodę i coraz wolniej przyswaja składniki odżywcze. W efekcie cera staje się sucha i napięta. Zaczynają także być widoczne na niej pierwsze zmarszczki. W okresie menopauzy obniża się poziom estrogenu i progesteronu. To całkowicie naturalne! Zmiany zachodzące w organizmie są uzależnione od indywidualnych czynników m.in. genów i stylu życia. Dlatego każda z nas starzeje się „w swoim tempie”. Choć to proces, którego nie sposób zatrzymać, można go nieco opóźnić.

Pielęgnacja cery dojrzałej w 3 krokach

1. Nawilżaj i odżywiaj skórę

Działaj kompleksowo – oczyszczaj, złuszczaj i nawilżaj. Daj skórze dokładnie to, czego potrzebuje, dobierając kosmetyki do wieku i rodzaju skóry. Co powinien zawierać krem na zmarszczki dla cery dojrzałej? Składniki aktywne do zadań specjalnych, czyli kwas laktobionowy o właściwościach higroskopijnych, który zapobiega nadmiernej utracie wody; kwas foliowy, który chroni DNA; witaminę C, która stymuluje produkcję kolagenu i chroni cerę przed działaniem wolnych rodników oraz śnieżną algę, która poprawia metabolizm komórkowy. Regularne stosowanie kremów nawilżająco-wygładzających sprawi, że skóra odzyska swój naturalny blask, będzie wygładzona i lepiej nawilżona. Znajdziesz je m.in. w ofercie kosmetyków do cery dojrzałej Lirene.

2. Chroń skórę przed słońcem i mrozem

Ogranicz opalanie. Stosuj kremy przeciwzmarszczkowe na dzień z filtrem minimum SPF 15. I to nie tylko latem! Twoja cera jest narażona na działanie szkodliwego promieniowania UV przez 365 dni w roku, nawet podczas pochmurnej pogody.

3. Zadbaj o odpowiednią ilość ruchu i zbilansowaną dietę

Nawilżaj skórę od wewnątrz, pijąc więcej wody. Dzięki temu Twój organizm szybciej pozbędzie się nagromadzonych w nim toksyn. Unikaj cukrów i produktów wysoko przetworzonych. Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu. Dzięki temu poprawisz nie tylko wygląd skóry, ale także swoje samopoczucie.