Dietetyk zdradza… Afrodyzjaki, czyli dieta w sypialni

#1 Ostrygi, małże, krewetki, ośmiornice i homary   uważane są za najsilniejsze afrodyzjaki. Są bogate w proteiny, witaminy, zwłaszcza A, E i z grupy B oraz składniki mineralne. Ostrygi zawierają sporą ilość cynku wspomagającego pożądanie, chroniącego przed niepłodnością oraz poprawiającego jakość nasienia.

#2   Wśród najczęściej wymienianych produktów znajduję się również   imbir czy papryczki chilii , które stymulują układ krążenia oraz układ nerwowy poprawiając tym samym cielesne doznania.

#3 Czarny pieprz   - rozpala zmysły i zwiększa apetyt na seks, rozszerza naczynia krwionośne, ożywia ciało, przyspiesza przemianę materii, a wszystko za sprawą piperyny - alkaloidu występującego właśnie w tej przyprawie.

#4 Bazylia -  jest świetnym afrodyzjakiem, ale jedynie dla pań. U panów może wywołać odwrotny skutek, ponieważ mocne olejki eteryczne zawarte w bazylii mogą (co nie znaczy, że muszą) osłabić erekcję. Po tym względem zdecydowanie bezpieczniejszy jest   rozmaryn .

#5 Cynamon   jest znany afrodyzjakiem. Usuwa zmęczenie, działa rozweselająco. W perfumach jest składnikiem nut słodkich, działa jak łagodny afrodyzjak - podnieca, przykuwa uwagę i rozpala zmysły. Podobnie jak   goździki .

#6 Pietruszka   -  w Niemczech domy uciech i uliczki z takimi przybytkami miały w nazwie właśnie to warzywo. Nie bez przyczyny, ponieważ jak wierzono pietruszka uwalnia od oporów psychicznych i dodaje energii. Taki efekt zawdzięczać możemy olejkom eterycznym, które znajdują się także w   selerze .

#7   Bardzo często mówi się również o niezwykłych właściwościach   czekolady .   Otóż już w XVII wieku zabroniono jej spożywania zakonnikom, gdyż rzekomo utrudniała wytrwanie w czystości. Podczas panowania Ludwika XIV kobieta, która przyjęła czekoladki sygnalizowała gotowość do zbliżenia z ofiarodawcą. Wiele osób wierzy nadal, że czekolada pobudza zmysły i zwiększa otwartość kobiet na dalszą cześć wieczoru. Takie działanie przypisuje się składnikowi o nazwie fenyloetyloamina - jest to hormon odpowiedzialny za pożądanie i podniecenie.

#8   Pod wpływem   szampana lub czerwonego wina   uwalniają się endorfiny i dopaminy, zwane hormonami szczęścia. To one odpowiadają za nasze pobudzenie, za przyspieszone bicie serca i rozszerzenie źrenic oczu.

#9 Smak i zapach wanilii   podnosi libido i wzbudza pożądanie, dlatego wyjątkową popularnością cieszą się perfumy z nutą tego aromatu.

#10 Truskawki   mają wpływ na seksualną wydolność, poprawiają ukrwienie narządów płciowych.

#11   Okazuje się, że królową owocowych afrodyzjaków jest jednak   brzoskwinia . Ponoć najsilniej działa na zmysły: otulona aksamitną skórką, obfitująca w aromatyczny sok.

#12 Awokado   cenione było już przez Indian z Ameryki Południowej. Miąższ i pestki tych owoców wzmagają potencję i pożądanie.

#13 Orzechy włoskie   były w kulturze Greków i Rzymian symbolem płodności i stałym elementem rytuałów weselnych. Grecy i Rzymianie mieli zwyczaj obsypywania nimi młodej pary podczas uroczystości ślubnych, aby zapewnić nowożeńcom płodność i szczęśliwe pożycie. Orzechy mają odpowiednie proporcję oraz wysoką zawartość nienasycanych kwasów tłuszczowych, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu hormonów płciowych.

Oprócz wzbogacenia diety w wymienione składniki, sprawność seksualną zapewni   dobra kondycja fizyczna oraz prawidłowa waga . Badania naukowe dowodzą, że u osób z nadmierną masą ciała częściej występują zaburzenia hormonalne, co sprzyja obniżeniu libido i spadkowi aktywności seksualnej.

Z pomocą przychodzi Centrum Dietetyczne Naturhouse Jaworzno – to tam osiągniesz swój wymarzony cel. U nas pierwsza konsultacja z dietetykiem jest całkowicie darmowa, zatem… nie masz nic do stracenia! Przyjdź i się przekonaj!

Nasz obecny personel to:

Punkt od przyszłego tygodnia czynny jest w nowych (bardziej dogodnych) godzinach:

Poniedziałek: 12:00 - 20:00
Wtorek: 12:00 - 20:00
Środa: 9:00 - 17:00
Czwartek: 8:00 - 16:00
Piątek: 7:00 – 15:00

Nie zapomnij polubić nas na FACEBOOKU, gdzie dodajemy wiele dietetycznych ciekawostek, oraz organizujemy prawdziwe konkursy z fantastycznymi nagrodami:
https://www.facebook.com/NaturhouseJaworzno/