Poważne oblicze śmiechu

Na Świecie nie ma nic piękniejszego niż pobudzanie ludzi do śmiechu. Mawiał jeden z francuskich scenarzystów i twórca komedii Nie ma jednak nic cenniejszego jak śmiech, który potrafi uzdrawiać Każdy z nas zna powiedzenie, że śmiech to zdrowie. Ale mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele prawdy się w nim kryje. ". Ta niewinna czynność ma dla nas wręcz "zbawienny" wpływ. Jaki? O tym w dzisiejszym Wydarzeniu dania Ludzie z poczuciem humoru są także bardziej kreatywni, mają lepsze relacje z innymi osobami i dłużej żyją.

I o to właśnie chodzi by pozbyć się stresu, wyciszyć i zrelaksować. W szpitalnych warunkach wcale nie jest to łatwe, dlatego z pomocą przychodzi niezwykła terapia...śmiechoterapia.
Pionierski program terapii właśnie śmiechem wystartował w bytomskim szpitalu specjalistycznym nr 2. Dzięki niemu pacjentki opowiadają dowcipy, tańczą, rysują i dzięki temu śmieją. Stając się radośniejsze szybciej zdrowieją.



Bo nie ważne jaki on jest. Każdy rodzaj śmiechu ma uzdrawiające znaczenia. Ludzie, którzy często się śmieją, rzadziej chorują, a jeśli już trapią ich dolegliwości, szybciej odzyskują form. Na oddziele patologii ciąży szpitalu pacjentki „uczą się", jak wykorzystać śmiech i poczucie humoru w walce z chorobą. Poprzez utrzymywanie pozytywnego nastroju oraz redukcję czasu spędzanego w stanie gniewu, złości, lęku czy depresji, mobilizują organizm, by zaczął walkę, walkę o zdrowie.

Kroplówka, czy choćby mały codzienny zastrzyk dawki śmiechu, ma niewyobrażalny wpływ na funkcjonowanie zarówno ludzkiego ciała jak i psychiki, co potwierdzono naukowo
Śmiejąc się:

zmniejszamy ryzyka chorób serca. Podczas śmiania się szybciej bije nasze serce, usprawnia się krążenie
Śmiejąc się dotleniamy mózgu. Podczas jednego wdechu zamiast pół litra pobiera aż półtora litra powietrza.
Poprawia się także nasza koncentracji, sprawności i refleksu
poprzez zahamowanie wydzielania hormonów stresu- pobudzany jest układu odpornościowego, do produkcji przeciwciał. Tym samy zwiększa się nasza odporność.
Śmiejąc się poza mięśniami twarzy aktywizują się także inne mięśnie- poruszamy głową, rękoma, ramionami. Śmiech może nam dać równie dużo, co intensywny wysiłek fizyczny



Śmiech to wbrew pozorom także poważna sprawa, tak jak dziedzina naukowa, która go bada.


Program śmiechoterapii jest ciągle doskonalony, modyfikowany i dostosowywany w zależności od jego odbiorców. Intensywny śmiech na bytomskim oddziele położnictwa raczej nie jest wskazany, gdyż może wywołać przedwczesne skurcze porodowe. Wszystko odbywa się tutaj zatem w dozwolonej dawce.

Poza śmiechoterapią, poszukiwaniu pozytywnych stron w trudnych sytuacjach pomaga artterapia- terapia rysunkiem.



Za co największą zapłata jest z całą pewnością szczery uśmiech.


Motorem nakręcającym spirale śmiechu, ten bowiem jak wiadomo jest zaraźliwy, choć tak naprawdę nie wiadomo dlaczego.

Wszystko jednak zaczęło się od leczenia śmiechem dzieci. W Polsce od 1999 roku działa Fundacja Dr, Klauna, która odwiedza w szpitalach małych pacjentów. Poprzez zabawę i barwne stroje wolontariusze- doktorzy, pomagają ulżyć w cierpieniu i choć na chwilę zapomnieć o szpitalnej rzeczywistości, a co najważniejsze o chorobie.



Anna Malec w grudniu zeszłego roku przeszła udar mózgu. To właśnie częstszy uśmiech na twarzy niż smutek i pozytywne nastawienia spowodowały, że walka o zdrowie jest o wiele łatwiejsza .

I z taką etykietką na twarzy żyjmy na co dzień. Śmiejmy się zatem ile się da....na zdrowie.

UWAGA: Archiwum dyskusji na forum znajdziesz tutaj.[hana-flv-player video="http://www.jaw.pl/wp-content/uploads/archive/video/35/1f.flv" height="auto" description="" player="2" autoload="true" autoplay="false" loop="false" autorewind="true" splashimage="http://www.jaw.pl/wp-content/uploads/archive/video/35/1f.jpg" /]