Reklama

Gimnastyka w Klubie ,,To i Owo"

Jaw.pl - Jaworznicki Portal Społecznościowy
08/05/2024 10:34
Co wtorek w Klubie ,,To i Owo ” odbywają się zajęcia ruchowe. Gimnastykę prowadzi jedna z członkiń Pani Ania. Jedno z ostatnich spotkań poświęcone było zdrowemu kręgosłupowi.
W Klubie ,,To i Owo ” co wtorek w godzinach porannych odbywają się zajęcia ruchowe dla tamtejszych członków. Gimnastykę prowadzi również jedna z członkiń Pani Ania, która z zawodu jest fizjoterapeutą. Posiadając wiedze i doświadczenie może organizować taką formę aktywności dla swoich koleżanek i jednocześnie wspomagać ich zdrowie. Jedne z ostatnich zajęć poświęcone były zdrowemu kręgosłupowi.

Panie ćwiczyły na matach, zarówno na leżąco, siedząco, jak i stojąco. Ćwiczenia te mają za zadanie wzmocnić mięśnie grzbietu, poprawić zakres ruchu i przede wszystkim wyeliminować dolegliwości.

Panie bardzo chwalą sobie te zajęcia i chętnie w nich uczestniczą. Pomagają im pod względem zdrowia fizycznego, bo wyleczyły już wiele dolegliwości, ale również odprężają.

https://www.youtube.com/watch?v=0mjH7Ix7Ups

Aplikacja jaw.pl

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.


Aplikacja na Androida Aplikacja na IOS

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.


Reklama
Reklama
Wróć do