Ta wesoła i aktywna impreza odbyła się w ostatnią niedzielę maja za budynkiem Fitness Szok. Trening podzielony był na kilka elementów, m.in. trening obwodowy podczas którego Szokówki musiały przerzucać opony, wyciskać sztangi, skakać przez płotki, czy wykonywać wymachy kettlebellem. 10 przygotowanych stacji wymagało intensywnej pracy wielu partii mięśniowych.
Po obwodówce, dziewczyn wspólnie wbiegły do pięknego lasu. Część grupy dystans 1,5km pokonała biegnąc, a część mocno motywowana przez instruktorki Szoku szybkim marszem.
Zarówno trening obwodowy jak i bieg wszystkie dziewczyny z uśmiechem i w dobrym humorze pokonały dwukrotnie!
Po intensywnych brzuszkach, które kończyły Trening Szokówek oraz obowiązkowym po intensywnych ćwiczeniach stretchingu, wszyscy udali się na kiełbaski smażone nad ogniskiem. Spiderman zabawiał najmłodszych, a rodzice w świetnych humorach mogli związać mocniejsze więzi z kadrą Szoku.
Cały Szok dziękuje Wam za wspaniały dzień i moc jaką nam zaserwowałyście Drogie Szokówki.
[vc_facebook type="standard"]
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze