Warsztaty pracy z oddechem w stylu Kundalini Yoga w Jaworznie - trwają zapisy

Warsztaty pracy z oddechem według praktyki jogi kundalini odbędą się w Jaworznie już 22 czerwca. Organizuje je studio jogi "Amrita Jaigeet - Joga Kundalini". Czy wiecie w jaki sposób oddychać, by się uspokoić lub jak dodać sobie energii oddechem? Na warsztatach na pewno poznacie odpowiedzi na te i wiele innych pytań.
W Jaworznie już 22 czerwca odbędzie się niezwykłe wydarzenie dedykowane miłośnikom jogi oraz tym, którzy chcą odkryć jej sekrety - warsztaty "Joga kundalini a oddech życia-prana i pranajama". Te specjalnie przygotowane zajęcia stanowią idealną okazję zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi kundalini.

Pod kierunkiem doświadczonej instruktorki, Agnieszki Gaty Radziwolskiej, uczestnicy warsztatu będą mieli okazję zgłębić techniki oddechowe, które są kluczowe w praktykowaniu jogi kundalini. Warsztat podzielony jest na dwie główne części. Pierwsza z nich to wprowadzenie do filozofii i praktyk jogi kundalini, w trakcie której omówione zostaną podstawowe mantry, mudry, techniki oddechowe oraz rola nauczyciela. Ta część ma na celu przygotowanie uczestników do głębszej praktyki, która nastąpi po przerwie.

Druga część skupia się na praktycznym zastosowaniu zdobytej wiedzy. Uczestnicy wezmą udział w sesji pranajamy (kontroli oddechu), wykonają kriję (serię ćwiczeń) oraz zanurzą się w medytacji, co pozwoli na pełniejsze zrozumienie i doświadczenie praktyki jogi kundalini. Warsztat zakończy się sesją relaksacyjną, podczas której uczestnicy będą mogli wymienić się doświadczeniami oraz zadawać pytania.

Organizatorzy przewidzieli również czas na wspólne picie jogicznej herbaty. Ponadto, na uczestników czeka niespodzianka przygotowana przez prowadzącą.

Warsztaty odbędą się w siedzibie MathRiders w Jaworznie przy ulicy Grunwaldzkiej 258, w godzinach 10:00 - 14:00, 22 czerwca.
Cena uczestnictwa to 120 zł.
Zapisy są możliwe od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00-15:00.
Telefon: 530 433 464
e-mail [email protected]

To idealna okazja dla wszystkich, którzy chcą zgłębić tajniki jogi kundalini, poprawić swoje techniki oddechowe oraz zaznać głębszego relaksu i spokoju ducha. Więcej szczegółów znajdziesz w dedykowanym wydarzeniu na stronie organizatora: https://www.facebook.com/events/472189518681660/