Prawidłowa higiena jamy ustnej podstawą do zdrowych i pięknych zębów

To, czy będziemy mieć piękne i zdrowe zęby, w znacznym stopniu zależy tylko i wyłącznie od nas samych. Wbrew pozorom, to wcale nie jest aż takie trudne. Higiena jamy ustnej, przeglądy uzębienia, a także wszystko to, co jest związane z wszelkim rodzajem kontroli dentystycznych – paradoksalnie wcale nie zajmuje aż tak dużo czasu. Ważne jest jednak to, aby przede wszystkim w prawidłowy sposób dbać o zęby i stosować się do zaleceń dentysty.

Podstawowe zasady higieny naszej jamy ustnej opiewają na regularne mycie zębów i z tym nie należy w żaden sposób polemizować. Tak, jak myjemy włosy, twarz czy ręce, tak samo powinniśmy myć zęby. Codziennie, najlepiej po każdym posiłku, ale jeśli nie jest to z takich czy innych względów możliwe – dwa razy dziennie. To jest absolutna podstawa.

Kolejnym punktem, czy też w zasadzie krokiem, do tego, aby cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem, jest stosowanie nici dentystycznej. Nic dentystyczna jest o tyle ważna i potrzebna, że jest w stanie dotrzeć w te zakamarki, do których szczoteczka do zębów wraz z pastą nie dała rady. Poza tym, nić dentystyczna zazwyczaj wzbogacana jest o niezbędny do prawidłowego rozwoju naszych zębów, fluor, a co za tym idzie – nić dentystyczna nie tylko czyści zęby, ale tez w znaczący sposób je wzmacnia.

To, jest też niezwykle istotne, jeśli chodzi o higienę jamy ustnej, to stosowanie płynów do płukania jamy ustnej. Nie jest to nic przyjemnego, bowiem płyny te cechuje dość nieprzyjemny a zarazem charakterystyczny smak, jednakże ich skuteczność w działaniu jest naprawdę duża. Stosując płyny do higieny jamy ustnej, nie tylko dodatkowo czyścimy zęby, ale także, a może nawet przede wszystkim, pozbywamy się z naszej jamy ustnej ogromnej ilości bakterii.

Elementem, o którym absolutnie nie możemy zapomnieć, jeśli chodzi o odpowiednie dbanie o zęby, są regularne wizyty w gabinetach dentystycznych http://www.zdrowy-usmiech.eu/nasz-zespol-3/ . Powinniśmy je odbywać przynajmniej raz na pół roku, aby sprawdzać na bieżąco to, co się dzieje z naszymi zębami i w razie potrzeby, w odpowiedni sposób interweniować.