TOP3 sposoby na młodo wyglądającą cerę

Lato i coraz cieplejsze dni sprzyjają chodzeniu bez makijażu. Część kobiet jednak odczuwa dyskomfort ze względu na rozmaite kompleksy.

Lato i coraz cieplejsze dni sprzyjają chodzeniu bez makijażu. Część kobiet jednak odczuwa dyskomfort ze względu na rozmaite kompleksy. Ich twarz ma przebarwienia, widoczne zmarszczki, wypryski czy niedoskonałości. Jak zadbać o cerę, by zawsze wyglądała młodo i promiennie?

Self care - zadbaj o właściwe nawodnienie, odpowiednią dietę i sen

Piękna cera to bardzo często zasługa odpowiedniej diety. Jeśli odżywiamy się zdrowo, unikamy bogatych w cukier i tłuszcz składników, nasze ciało odwdzięcza się tym samym. Jedzenie konkretnych produktów ma także wpływ na wygląd i kolor skóry – ziemista cera podziękuje nam za uwzględnienie w diecie marchewki czy szpinaku, a cera trądzikowa za płatki owsiane! Właściwe nawilżenie pozwoli nam uniknąć zmarszczek i pojawiających się zaskórników. Picie minimum 2 litrów wody w ciągu dnia to podstawa. Zwracaj też uwagę na ilość snu – daj skórze się zregenerować. Jeśli stosujesz rozbudowaną wieczorną pielęgnację, kosmetyk musi mieć czas zadziałać. Dodatkowo zmęczona i poszarzała cera z worami pod oczami zawsze dodaje kilku lat.

Masaż twarzy

Jeśli chcesz optycznie się odmłodzić, koniecznie skorzystaj z masażu twarzy. Możesz go wykonać za pomocą specjalnej szczotki lub rollera. Szczególnie polecamy przeprowadzenie takiego zabiegu w domu wieczorem, po całym dniu. Czemu? Derma roller eliminuje obrzęki i cienie pod oczami oraz zapewnia przyjemny efekt chłodzenia. Ponadto, działa odtruwająco i regeneruje skórę, zapobiega powstawaniu nowych i wygładza już istniejące zmarszczki. Stosowany regularnie działa również ujędrniająco oraz poprawia kontur twarzy i wygładza podbródek. W zależności od składu wałka, efekt jego działania jest nieco inny. Kwarc różowy jest najczęstszym wyborem i ma właściwości przeciwstarzeniowe i poprawiające elastyczność skóry. Jeśli chcemy uzyskać efekt młodzieńczej, rozświetlonej cery, najlepszy będzie do tego czysty kwarc, który dodatkowo usunie również przebarwienia i zaczerwienienia. Wałek jadeitowy stymuluje produkcję kolagenu, nadając skórze promiennego wygląd.

Regularny peeling i właściwe oczyszczanie

Jeśli zależy Ci na tym, by cieszyć się młodo wyglądającą skórą jak najdłużej, niezbędna jest właściwa pielęgnacja. Aby jednak stosowane kosmetyki mogły działać, musisz zabdać o właściwe oczyszczenie twarzy i pozbycie się zrogowaciałego naskórka. Jeśli masz cerę tłustą, możesz zdecydować się na gruboziarniste peelingi. Pamiętaj jednak, żeby w składzie produktów szukać naturalnych składników i unikać tych, które mogą działać podrażniająco – np. alkoholu. Twarz pokryta trądzikiem, dodatkowo podrażniona peelingiem, może sprawić, że kłopotliwe objawy jedynie się nasilą. Pamiętaj o odpowiednim oczyszczaniu twarzy wieczorem. Dokładnie zmywaj makijaż i sebum, by z pozostałych na cerze kosmetyków i zanieczyszczeń nie powstały zmiany o charakterze zapalnym. W składach kosmetyków szukaj delikatnych substancji myjących i naturalnych olejków – dokładnie domyją resztki makeupu oraz zadbają o właściwe nawilżenie skóry.