Zbliża się zmiana czasu na zimowy. Sprawdź, kiedy przestawimy zegarki

Jesienią czeka nas kolejna zmiana czasu. W październiku 2026 roku wrócimy z czasu letniego na zimowy. Zegarki trzeba będzie przestawić o godzinę, dzięki czemu tej nocy zyskamy dodatkowe 60 minut. Zmiana oznacza jednak także wcześniejszy zachód słońca i szybciej zapadający zmrok.

Zmiana czasu na zimowy w 2026 roku przypadnie w nocy z soboty 24 października na niedzielę 25 października. O godzinie 3:00 zegarki zostaną cofnięte na 2:00.

W praktyce oznacza to, że noc będzie o godzinę dłuższa. Dla wielu osób będzie to okazja do dodatkowego snu, choć przestawienie zegarków może przez kilka dni wpływać na codzienny rytm.

Po przejściu na czas zimowy wcześniej zacznie robić się ciemno. Różnicę szczególnie odczujemy w godzinach popołudniowych i wieczornych.

System zmiany czasu miał przede wszystkim pozwalać na lepsze wykorzystanie światła dziennego. Przesuwanie wskazówek zegarów miało również przynosić oszczędności energii.

Obecnie korzyści wynikające z takiego rozwiązania są jednak kwestionowane. Zmienił się sposób funkcjonowania gospodarstw domowych, przedsiębiorstw i całej gospodarki, dlatego wpływ zmiany czasu na zużycie energii nie jest już tak jednoznaczny.

Cofnięcie zegarków o godzinę jest niewielką zmianą, ale organizm potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do nowego rytmu. U niektórych osób mogą pojawić się przejściowe problemy ze snem, zmęczenie czy trudności z koncentracją.

Znaczenie ma również mniejsza ilość światła w drugiej części dnia. Po zmianie czasu na zimowy zmrok zapada wcześniej, co wpływa na codzienne funkcjonowanie.

Nie wszyscy reagują jednak na zmianę czasu w taki sam sposób. Dla części osób jesienne cofnięcie zegarków jest łatwiejsze do zaakceptowania niż wiosenne przesunięcie czasu o godzinę do przodu.

W Unii Europejskiej od kilku lat trwa dyskusja nad rezygnacją z przestawiania zegarków dwa razy w roku. Mimo propozycji zakończenia tego rozwiązania państwa członkowskie nie wypracowały dotąd ostatecznego porozumienia.

Dlatego zmiana czasu w Polsce w 2026 roku odbędzie się według dotychczasowych zasad. Po październikowym przejściu na czas zimowy kolejne przestawienie zegarków nastąpi wiosną 2027 roku.

Na razie nie wiadomo więc, kiedy dokładnie zmiana czasu w Polsce może zostać zniesiona. Obowiązujący system pozostaje w mocy, a zegarki nadal będziemy przestawiać dwa razy w roku.