Kąpiel w dźwiękach gongów oraz Joga Nidra w Amrita Przestrzeń

Amrita Przestrzeń w Jaworznie zaprasza na dwa wydarzenia budujące odprężenie i wewnętrzny spokój.

Kąpiel w dźwiękach gongów w Amrita Jaigeet – Joga Kundalini

Wyobraź sobie, że na chwilę zatrzymujesz się w codziennym biegu i zanurzasz w oceanie dźwięków, które otulają Cię jak miękki koc w chłodny wieczór. Zapraszam Cię na kąpiel w dźwiękach gongów – wydarzenie, które jest czymś więcej niż relaksem. To podróż w głąb siebie, podczas której możesz poczuć, jak Twoje ciało i umysł łapią nowy oddech.

Czym jest taka kąpiel?

To jak wejście do dźwiękowego ogrodu, gdzie każda wibracja gongu rozplątuje napięcia i koi myśli. Leżysz wygodnie, a fale dźwięku przepływają przez Ciebie, balansując układ nerwowy i synchronizując obie półkule mózgu. Naukowcy potwierdzają, że kąpiele w dźwiękach mogą obniżać poziom stresu, poprawiać jakość snu i wspierać regenerację organizmu. To trochę jak podróż balonem – unoszą Cię lekko ponad codzienność, pozwalając spojrzeć na siebie z nowej perspektywy. Gongi od wieków są używane jako narzędzie transformacji i uzdrawiania. Ich dźwięk prowadzi do stanu głębokiej medytacji, gdzie granica między snem a jawą staje się płynna, a Ty możesz poczuć prawdziwe ukojenie.

Co możesz zyskać?

• Głębokie odprężenie i wyciszenie
• Ukojenie dla ciała i umysłu
• Redukcję napięć i stresu
• Przestrzeń na nowe pomysły i wewnętrzną harmonię.

Prowadząca:

Jowita Banaszewska, twórczyni Jowiszowych Wibracji. Jej przygoda z dźwiękiem nabiera rozpędu. Grała już w takich niesamowitych miejscach jak Lawendowe Pole, Zamek Kliczków czy Zamek Czocha. Ukończyła warsztaty gry na gongach ze Sławomirem Sówką, które otworzyły jej drzwi do świata, w którym dźwięk stał się mostem do siebie. Uczyła się gry na gongach pod okiem mistrza Don Conreaux oraz Bear Love – uznanych na świecie nauczycieli i pionierów pracy z dźwiękiem. Wiedzę zdobywała u źródła tradycji gongowej, łącząc naukę z głębokim doświadczeniem transformującej mocy dźwięku. Jest certyfikowaną trenerką oddechu, dyplomowanym coachem i praktykiem Access Bars. Ukończyła też praktyczny kurs uzdrawiania z Darrylem O’Keeffe. Ludzie mówią, że jej obecność działa jak ciepły okład na duszę, głos koi zszargane nerwy a sesje z Jowitą to chwila, w której można naprawdę odetchnąć i poczuć się bezpiecznie. Największą radość sprawia jej towarzyszenie innym w odkrywaniu ich własnej autentyczności.

Pozwól sobie na tę podróż – być może właśnie tego potrzebujesz, by usłyszeć swój wewnętrzny głos. Do otulenia dźwiękiem w Amrita Jaigeet – Joga Kundalini!

Kiedy:
18.04.2026, godz. 18:00-19:30 ( wydłużyliśmy koncert zachowując cenę )

Gdzie:
Amrita Jaigeet- Joga Kundalini ( ul. Sienkiewicza 11, 2. piętro, Jaworzno )

Wkład:
80,00 zł ( early birds 70 zł przy wpłacie zaliczki do 23.03.2026 )

Zapisy i zapytania:
[email protected]
530 433 464 ( preferowany sms lub wiadomość na whats up )

Zapisz się już dziś!
Ilość miejsc ograniczona, zarezerwowane miejsce gwarantuje zaliczka w wysokości 40 zł (bezzwrotna). Reszta opłaty może nastąpić w dniu koncertu (brak odwołania swojej obecności do dnia 17.04.2026 generuje konieczność opłacenia całej kwoty mimo nieobecności na koncercie - szanujmy swój czas i pracę. ) Zajęcia odbędą się przy minimalnej liczbie 10 uczestników. W przypadku jej nieosiągnięcia, wpłacona zaliczka zostanie w całości zwrócona. 

Joga Nidra

Czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę, wyciszyć i zregenerować siły? Przyjdź na wyjątkowe zajęcia, podczas których odkryjesz moc głębokiego relaksu! To idealna okazja, by zadbać o siebie i spróbować praktyk, które przynoszą ukojenie ciału i umysłowi. Całe wydarzenie potrwa około 45 minut. Składa się z prowadzonej praktyki Joga Nidra, niezwykłego doświadczenia, które pozwoli Ci głęboko się odprężyć i naładować pozytywną energią.

Czym jest Joga Nidra?

Joga Nidra, zwana również „jogicznym snem”, to głęboko relaksująca praktyka prowadzona na leżąco. Przenosi nas w stan zawieszenia pomiędzy jawą a snem, gdzie ciało odpoczywa, a umysł może się wyciszyć. Całość odbywa się pod okiem prowadzącego, który krok po kroku kieruje Twoją uwagę do wnętrza.

Jak działa Joga Nidra i w czym pomaga?

Podczas tej praktyki ciało osiąga głęboki relaks, a umysł wchodzi w stan medytacyjny.

Joga Nidra:

• Redukuje stres i napięcie
• Poprawia jakość snu
• Pomaga w regeneracji organizmu
• Wspiera koncentrację i jasność umysłu
• Może wspomóc procesy leczenia psychosomatycznego.

Jakie są efekty?

Już po jednej sesji możesz poczuć lekkość, odprężenie, a także większy spokój wewnętrzny. Regularna praktyka pozwala lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i buduje odporność na stres.

Przeciwwskazania :

Joga Nidra jest bardzo bezpieczną praktyką, jednak ostrożność powinny zachować osoby z:

• Epilepsją
• Świeżymi urazami psychicznymi (np. w trakcie silnych epizodów depresyjnych czy stanów lękowych)

W razie wątpliwości skonsultuj się wcześniej z prowadzącym lub lekarzem.

Serdecznie zapraszamy !

Weź ze sobą otwarte serce. Przekonaj się, jak głęboki spokój możesz odnaleźć w sobie!

Prowadząca: Jowita Banaszewska

Pozwól sobie na tę podróż – być może właśnie tego potrzebujesz, by usłyszeć swój wewnętrzny głos.

Do otulenia dźwiękiem w Amrita Jaigeet – Joga Kundalini!

Kiedy:
18.04.2026, godz. 17:00-17:45

Gdzie:
Amrita Jaigeet- Joga Kundalini ( ul. Sienkiewicza 11, 2. piętro, Jaworzno )

Wkład:
50 zł

Zapisy i zapytania:
[email protected]
530 433 464 ( preferowany sms lub wiadomość na whats up )

Zapisz się już dziś!
Ilość miejsc ograniczona, zarezerwowane miejsce gwarantuje zaliczka w wysokości 25 zł (bezzwrotna). Reszta opłaty może nastąpić w dniu wydarzenia (brak odwołania swojej obecności do dnia 17.04.2026 generuje konieczność opłacenia całej kwoty mimo nieobecności na warsztacie - szanujmy swój czas i pracę ) Zajęcia odbędą się przy minimalnej liczbie uczestników. W przypadku jej nieosiągnięcia, wpłacona zaliczka zostanie w całości zwrócona.