Sprzęt do treningu czasami może wydawać się na pierwszy rzut oka banalny w swej konstrukcji, a jednak są to wysoce skuteczne i przy tym niedrogie przyrządy treningowe. Z pewnościa zaliczymy do nich gumy do ćwiczeń oraz handmastery – piłki wykonane z pianki, które umożliwiają jednoczesne wzmacnianie prostowników palców oraz zginaczy palców przez zaciskanie dłoni na owej piłeczce. Przyrząd używany nie tylko w rehabilitacji, ale także podczas codziennych treningów to dysk sensoryczny, pomocny nie tylko do ćwiczeń równoważnych, lecz także dla osób, które pracują w pozycji siedzącej. Na pomoc w wyeliminowaniu wszelkich kontuzji oraz bólów mięśni powstałych na skutek przetrenowania spieszą wałki i rollery. Poprawiają wydolność i elastyczność układu mięśniowego poprzez ich odpowiednie rozmasowanie co zwiększy możliwość szybszej ich regeneracji oraz zdolności do pracy. Należy pamiętać o tym, aby podczas każdego treningu przestrzegać odpowiednich zasad zapewniających komfort i bezpieczeństwo. Niezbędnym artykułem rehabilitacyjnym są materace i maty do ćwiczeń, które chronią ciało podczas treningu oraz zapewniają doskonałą izolację od podłoża. Tego typu akcesoria cechuje wysoki komfort użytkowania, uniwersalny design i niezwykła trwałość, to zapewniają tylko najlepsze marki, a należą do nich Airex oraz Manduka.Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze