Ćwicz Tae-bo w ShapeUp !

Tae-bo - to nowa forma aerobiku, która skupia się na wykopach, ciosach, boksowaniu. Czerpie z sztuk walki tj. kickboxing, karate, aikido, jednak nie ma nic wspólnego z samoobroną czy też walką. Dzięki wysokiej intensywności, ćwiczenia pozwalają na wysoki wydatek energetyczny.




Małgorzata Czerwonka

Fitness jest jej prawdziwą pasją. Z wykształcenia mgr politologii z zamiłowania instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness od 7 lat. Perfekcjonistka w każdym calu. Dzień bez intensywnego ruchu to dla niej dzień stracony. Na swoich zajęciach daje z siebie 100% normy. Zaraża entuzjazem i dobrym humorem i niesamowitą energią. Stała uczestniczka międzynarodowych szkoleń pod okiem najlepszych trenerów (Reebok University, Szkoła Open Mind Health & Fitness Idea, Euro Fitness School z Bielska Białej, IFAA, Profi Fitness School, częstochowska szkoła Nassera Naji). Aby być na bieżąco ze zmianami w dziedzinie fitness uczestniczy w Międzynarodowych Targach Fitness Eu4Ya. W swym życiu miała również przygodę z tańcem towarzyskim. Przez 3 lata brała lekcje u pary tanecznej kalsy "S".
Ukończenie kursu w Elite Poland Fitness School umożliwił Gosi występowanie w roli prezentera na konwencjach fitness. Po zdanym egzaminie otrzymała tytuł Elite Muscle Professional Instructor oraz Elite Dance Professional Instructor. W tym roku rozpoczęła kurs Trenera Personalnego w Euro Fitness School w Bielsku Białej, który daje jej możliwość prowadzenia indywidualnych treningów
"Chcąc Was zmotywować do bycia człowiekiem zdrowym, szczęśliwym, pełnym Harmonii i Energii serdecznie zapraszam na zajęcia".




[hana-flv-player video="http://www.jaw.pl/wp-content/uploads/archive/video/28/db.flv" height="auto" description="" player="2" autoload="true" autoplay="false" loop="false" autorewind="true" splashimage="http://www.jaw.pl/wp-content/uploads/archive/video/28/db.jpg" /]