Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
Wakacje w Klubie „To i Owo” w Jaworznie nie oznaczają przerwy od zajęć. Seniorzy zaczynają tydzień tanecznym krokiem, biorąc udział w zumbie. A to tylko jedne z wielu zajęć, które odbywają się w tygodniu.
Zajęcia zumby są dostosowane do możliwości starszych uczestników. Układy nie są skomplikowane, a tempo pozwala ćwiczyć bez nadmiernego obciążania organizmu. Ruch przy muzyce pomaga utrzymać sprawność, poprawia koordynację i daje sporo radości. Zajęcia prowadzi pani Karolina, licencjonowaną instruktorkę Zumba Gold.
Zumba to tylko jedna z wakacyjnych propozycji klubu seniora. W programie są także salsa, tai-chi, zajęcia ruchowe oraz spacery z kijkami. Osoby, które wolą spokojniejsze aktywności, mogą malować kamienie, grać w brydża lub rozegrać partię szachów.
Reklama
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Źródło i opracowanie własne
Aktualizacja: 28/07/2026 11:06
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 28/07 Bezpłatne badania i konsultacje dla seniorów w Jaworznie
- 28/07 Wakacje w rytmie zumby. Seniorzy z Klubu To i Owo nie zwalniają tempa
- 28/07 ZUS. Choroba w trakcie urlopu? Pamiętaj o podaniu aktualnego adresu
- 28/07 Do specjalisty na NFZ w Jaworznie czy w sąsiednim mieście? Porównujemy szacowane czasy
- 28/07 Nowa fabryka lub magazyny w Jaworznie? Działka inwestycyjna na sprzedaż za ponad 7,2 mln zł
- 27/07 Wyburzają dawną izbę wytrzeźwień. W jej miejscu powstaną apartamenty
- 27/07 Ceny na stacjach paliw mocno w górę! Ile kosztuje benzyna, olej napędowy i LPG?
- 27/07 Ruszył przetarg na budowę Centrum Serwisowego Kolei Śląskich
- 27/07 Zwężenie na DK79 przy Designer Outlet Sosnowiec. Utrudnienia w obu kierunkach
- 27/07 X Letni Festiwal Rocka, czyli „nie ma się do czego przyczepić”
- 27/07 Tomasz Wrona zebrał historie, które żyły tylko w opowieściach. Ponad 200 legend i podań z Mysłowic
- 27/07 Miasto Jaworzno kupiło dwa nowoczesne paralizatory za blisko 80 tys. zł
- 27/07 Jawor Dance na Rynku Głównym
- 27/07 Ksiądz Mirosław Tosza w TVP. Opowiedział o kapłaństwie i życiu z ubogimi
- 27/07 Jaworzno rowerowym miastem przyszłości. Eksperci docenili miejskie rozwiązania
- 27/07 Polscy emeryci zarabiają 7000 euro pasywnego dochodu miesięcznie dzięki chmurowemu kopaniu kryptowalut w ASDeFi
- 26/07 Droga Współpracy Regionalnej coraz bliżej. Powstaje projekt połączenia Oświęcimia z A4 w Jaworznie
- 26/07 Automatyczne przedłużenie 800 plus. Rząd chce zlikwidować obowiązek corocznego składania wniosków
- 26/07 BLIK wprowadza ważną zmianę. Od 1 września część płatności zostanie zablokowana
- 26/07 Zmieni się droga krajowa 79 w Jaworznie i w Sosnowcu. Wojewoda wydał zgodę
Komentarze