Ergonomiczne krzesła biurowe i biurka

Każde miejsce pracy musi spełniać wytyczne BHP. Nie inaczej jest w przypadku pracy biurowej, Biurko i krzesło, z których korzystamy, powinny nie tylko być dostosowane do wymogów bezpieczeństwa, ale także do indywidualnych potrzeb pracownika zajmującego dane krzesło i biurko.

Każde miejsce pracy musi spełniać wytyczne BHP. Nie inaczej jest w przypadku pracy biurowej, Biurko i krzesło, z których korzystamy, powinny nie tylko być dostosowane do wymogów bezpieczeństwa, ale także do indywidualnych potrzeb pracownika zajmującego dane krzesło i biurko. Długie godziny pracy na niewygodnym krześle przy niedopasowanym biurku kończą się bólami kręgosłupa, nadgarstków oraz wadami postawy. 

Ergonomiczne biurka i krzesła

Pracodawca ma obowiązek zadbać o zgodne z wytycznymi BHP meble biurowe. Zasady bezpieczeństwa pracy określają, jakie powinny być krzesła biurowe, a konkretniej - siedzisko, oparcie, podłokietniki, użyty materiał i kółka.

Krzesła biurowe powinny mieć siedziska z zaokrąglonymi brzegami, aby nie wywoływały dyskomfortu tylnej części ud. Siedzisko nie może również być za głębokie, ponieważ wpływa to na tendencję do garbienia się.

Oparcie krzesła musi być dostosowane do wzrostu danego pracownika i na tyle stabilne, aby wspierało pracę rąk w ciągu całego dnia pracy.

Podłokietniki natomiast muszą być szerokie, wygodne i na tyle wysokie, aby mogły wspierać pracę rąk w czasie pracy.

Krzesła biurowe powinny także być wykonane z wytrzymałego i przewiewnego materiału. Jest to ważne zwłaszcza latem, kiedy pocimy się bardziej niż zwykle ze względu na panujące wysokie temperatury.

Biurko z regulacją wysokości

Jeśli nasze krzesło będzie poruszać się na drewnianej podłodze, kółka powinny być na tyle miękkie, aby nie rysowały parkietu.

Krzesła biurowe powinny także mieć stabilną konstrukcję, a jednocześnie umożliwiać zachowanie naturalnych kątów ułożenia ciała. Dzięki temu będziemy odczuwać mniejszy nacisk na kręgosłup, co w rezultacie poskutkuje minimalizacją bólu pleców i dyskomfortem podczas siedzenia.

Kategoria “meble biurowe” obejmuje nie tylko krzesła, ale także biurka. Najlepszym wyborem będą biurka elektryczne z opcją regulowanej wysokości. Dzięki temu będziemy mogli dopasować wysokość biurka do naszego wzrostu i tym samym zachowamy zdrowszą, bardziej naturalną pozycję ciała.

Przepisy dokładnie określają, jakie wymogi musi spełnić dane biurko, aby być bezpieczne dla zdrowia pracownika. Biurka elektryczne powinny mieć ściśle wyznaczoną przestrzeń na swobodne ułożenie stóp na podłodze - wynosi ona min.70 cm szerokości i min. 60 cm głębokości. Ponadto, takie biurko musi mieć szerokość 80-9- cm szerokości oraz 120-160 cm długości i być ustawione na wysokości umożliwiającej wykonywanie pracy rąk przy zachowaniu kąta prostego między ramieniem a przedramieniem.