Terapia dla par we Wrocławiu – kiedy i gdzie warto z niej skorzystać?

Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, permanentny stres – czynniki te nie pomagają w zbudowaniu głębokiej relacji z partnerem. Wprost przeciwnie, oddalają partnerów od siebie i prowadzą do pogorszenia jakości ich relacji. Jak temu zaradzić? Dobrym rozwiązaniem jest terapia dla par, która pozwala spojrzeć na związek z dystansu i przepracować problemy. Podpowiadamy, kiedy warto się udać na wspólną terapię oraz gdzie we Wrocławiu można skorzystać z pomocy psychologicznej.

Gabinet psychologiczny Wrocław Psie Pole – tu znajdziesz pomoc

Pierwszym krokiem do pokonania problemów w związku jest konsultacja psychologiczna. Takie konsultacje (indywidualne, jak i rodzinne) prowadzi gabinet psychologiczny wrocław psie pole. Warto się skontaktować z przychodnią telefonicznie lub mailowo w celu rezerwacji najbliższego terminu.

Gabinet zaproponuje odpowiedniego specjalistę, który ma doświadczenie w pracy z konkretnym problemem. W ramach opieki psychologicznej oferowane są takie nurty psychoterapii jak: poznawczo-behawioralny, humanistyczny, systemowy i psychodynamiczny.

Ponadto w gabinecie można skorzystać również z szerokiej oferty coachingu i psychoedukacji. W ramach takich zajęć przeprowadzane są warsztaty dla rodziców czy mindfulness, a także doradztwo w celu poprawy funkcjonowania zawodowego i rodzinnego.

Kiedy warto się zgłosić na terapię dla par?

Przede wszystkim zawsze wtedy, kiedy czujecie, że jest wam potrzebne wsparcie. Nie zawsze problem od razu da się rzeczowo określić. Czasem po prostu wydaje się, że coś się zmieniło na gorsze. Warto pamiętać, że drobne kryzysy są w związku zjawiskiem normalnym, ale nie oznacza to, że nie należy szukać pomocy.

Na terapię warto się udać, kiedy:

pojawiają się problemy z komunikacją;
dochodzi do częstych konfliktów;
w związku pojawia się przemoc;
doszło do zdrady ze strony partnera;
pojawiają się problemy w sferze seksualnej;
pojawiają się myśli o rozwodzie lub separacji.

Warto także wiedzieć, że po wsparcie psychologa można się udać nie tylko w przypadku problemów. Możecie skorzystać z sesji psychologicznej również wtedy, kiedy chcecie pogłębić i rozwinąć swoją relację, nauczyć się konstruktywnie rozwiązywać problemy i skutecznie się komunikować.

Terapia dla par – jak pomaga odbudować relację?

Psychoterapia pomaga odbudować relację na różnych poziomach. Niekiedy potrzebna jest także praca indywidualna, aby każdy z partnerów mógł popracować nad własnymi problemami. Wszystko po to, aby nie tylko dojść do porozumienia, ale wręcz polepszyć relację.

Terapia pomaga na kilka sposobów:

Pomaga zrozumieć siebie nawzajem i pokazuje pewne mechanizmy, rządzące zachowaniem, o której często nie mamy pojęcia.
Pomaga nauczyć się skutecznej i klarownej komunikacji.
Pomaga rozwiązać konflikty.
Pomaga odbudować nadszarpnięte zaufanie.

Trzeba pamiętać, że każda para to inna historia. Doświadczony terapeuta dopasuje techniki i metody pracy do konkretnej pary po zapoznaniu się z sytuacją i problemami partnerów. Warto zatem powalczyć o związek i skorzystać ze wsparcia psychologicznego. Relacja wróci na właściwe tory, a co więcej – stanie się lepsza.